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YOGA DINÁMICO PARA ADELGAZAR Y TONIFICAR TODO EL CUERPO RAPIDO | 30 minutos | Todos los niveles en español. Quieren bajar de peso y ponerse en forma después de las navidades?
Esta es una clase de yoga dinámico cardio de 30 minutos para todos los niveles. Nos enfocaremos en ejercicios para quemar grasa, perder de peso, elevar el ritmo cardiaco, tonificar las piernas, cola y reducir barriga para un abdomen plano. También en aumentar la flexibilidad y mejorar el estado físico.
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Gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏
Excelenteeees ejercicios!!! Nunca transpire tanto!!! Sos una genia🤗💪💫
Gracias 🥰
Muy buena la clase, pero muy rápidas las explicaciones, llegan varios momentos donde toca parar el video y hasta volver hacia atrás para poder realizarlo.
buena clase estuvo intensa pare varias veces jajjaa
Buen día maestra hoy empiezo con sus enseñanzas me gustaron ,me gusta sus ejercicios namaste desde villavicencio colombia
mil gracias por esta práctica tan útil para mi día a día, además también agradezco infinitamente tú tiempo y compartir tú conocimiento, tú me inspiras!!
Me encantan tus clases!!!!
Gracias, bendiciones 🙏
Gracias por compartir 🙏🏻😊💕
María cómo estás? Te cuento que yo estoy triste porque estás quitando un montón de videos, te sigo hace 8 meses pero la verdad ya no encuentro muchos de los videos que estaba haciendo. Que lastima
Estaba en mi bucket list empezar a practicar yoga bajo tu guía. Hoy he empezado y me encantó. Aquí vamos!!!
te acabo de descubrir. Amé tu practica..seguire x aqui! GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Seguimos 🦋🍀👏😘 gracias!!
👏💗🙏
Que clase tan completa muchas gracias
Mil gracias Namaste
Fueron demasiado pesados para mí 🥺Definitivamente: NO ES PARA PRINCIPIANTES
Primera clase que tomo contigo y wou!!! Sentí todo y me encanta que sea en movimiento
Nueva seguidora🤩
Me gustan mucho tus clases. Hasta ahora estoy iniciando, pero creo que ha sido muy buena elección optar por estas clases.
Gracias! Muy buena rutina 😊 Desde que la practico se me han quitado dolores en la espalda y cuello además de que es muy fácil acomodar el ejercicio en cualquier momento. ¡Me encanta!
Excelente clase! Llevo una semana con clases intensas, y volví a cuidar mi alimentación y ya he bajado unos kilitos pandémicos 😅 Gracias infinitas 🙏
Gracias por el amor en cada clase, sería genial que tuvieras un micrófono de sopalapa, a veces se escucha tan bajo que pierdo el fluir de la clase y me pierdo, me termino tensionando por tratar de entender lo que estas diciendo. Con un mejor sonido la clase sería una mega 100
Hermosa clase…deje un tiempo ahora retomando todo cuesta… pero a darle pelea!
Espectacular!!! 💗
Hermosa clase!
Me encantoooo, tuve agujetas en las piernas tres días! Ya me suscribí.
Gracias!! Buenísimo, me encanta!! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Amo tus clases! No me había sentido tan activa haciendo yoga 🧘♀️ sube muchos más así ♥️
¡Excelente canal!
🤗💗
Venía buscando una rutina para quitarme el dolor de espalda y gluteos por pasar el día en el ordenador por mis clases en linea y tu rutina fue perfecta, me ayudaste muchisimo hermosa, de ahora en adelante estaré pendiente de tus videos💕🌟🙌🏻
Gracias por existir, tengo que bajar de peso por salud y aun no encontraba ejericcio que no me fastidie pero tus videos son lo mas!
de mis clases favoritas, gracias maria!
Andy Olivera!!
Primera vez haciendo tu rutina y conociendote, me declaro tu alumna frecuente! me encantó, GRACIAS!
Segunda clase tuya que hago y me encantan! Me gusta ese yoga más dinámico. Terminé muerta! Muchas gracias 🤗
Me encantó la clase bella!!! Abrazos para ti 😉😉😉😘😘😘😘🤗🤗🤗
Gracias María. Muy buena clase !!. Me he quedado nueva !.
Graciasss😊💫
Me encanta 👏