Essa é uma receita fácil e rápida para você tomar no café da manhã ou no lanche da tarde. É uma forma prática de consumir ingredientes muitos bons para te ajudar a emagrecer, perder barriga, perder peso com saúde. Tem ingredientes anti-inflamatórios, que ajudam a dar mais energia e trazem muito mais saúde para sua rotina. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 5 gotas de extrato de própolis
– Suco de 1/2 limão
– 1/2 colher de café de cúrcuma
– 1/2 colher de café de canela
– 1 pitada de pimenta do reino
– 1/2 colher de café de gengibre em pó
– 1 colher de café de mel
– 1/2 xícara de café de água
Rende 1 porção com 24 calorias, 6g de carboidratos (0g de fibras), 0g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Você também pode gostar das minhas receitas de sucos e vitaminas: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V . Essa é uma receita fácil e rápida para você tomar no café da manhã ou no lanche da tarde. É uma forma prática de consumir ingredientes muitos bons para te ajudar a emagrecer, perder barriga, perder peso com saúde. Tem ingredientes anti-inflamatórios, que ajudam a dar mais energia e trazem muito mais saúde para sua rotina. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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– 1/2 colher de café de cúrcuma
– 1/2 colher de café de canela
– 1 pitada de pimenta do reino
– 1/2 colher de café de gengibre em pó
– 1 colher de café de mel
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https://youtu.be/G56gP72oXXk
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https://youtu.be/ecrWCW-7FIA
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https://youtu.be/T7pBrejtwkA
ÁGUA COM LIMÃO para EMAGRECER, BELEZA e SAÚDE – Como tomar certo!
https://youtu.be/BlKVtrbguYY
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Posso colocar oitra coisa no lugar da cucuma
Cau o orario pra toma e melho
Pode tomar por quantos dias consecutivos Patrícia?
Devo tomar esse shot todos os dias?
tenho 1.75 de altura 2 72kg preciso perder a ponhcete da barriga essa mistura serve?
Queria um bom pra gordura no fígado
Ola queria lhe perguntar,eu uso todos esses ingredientes, fira o mel,num pouco de café pronto quente ,o que vc acha?
Comecei a fazer esse shot, eu e meu namorado, estamos adorando.
Maravilhosa somente gratidão ❤
Posso tomar em jejum ? Ou teria algum jeito melhor ?
Quantos dias na semana posso tomar e qual melhor horário. Amei a dica
cúrcuma longa é a mesma coisa de curcumina na manipulaçao?
Quem está em hipertrofia pode tomar? Pergunto pq é um anti-inflamatório natural e na hipertrofia tem a inflamação ne?
Quem amamentar pode tomar?
Boa noite dra Patricia, aigo o aeu canal mas não consigo assistir todoa oa videos. Hoje assisti esse, tenho vontade de fazer mas tenho problema de arritimia e acho que tenho refluxo, estou comconsulta marcada com um gastro. Gostaria de saber se posso tomar esse xote. Faco natação e pilates e ando me sentindo muito cansada.
Alguém me informa como se toma ?
me marquem pra eu voltar pra ver por fvr
alguém conseguiu perder barriga com essa receita??
Melhor horário pra tomar???
Qual melhor horário para tomar esse chá emagrecedor?
A canela q deve ser usada é a canela do ceilão. No usem essa canela comum (canela de cassia) para uso medicinal não pq da cumarina.
Tomo limão com água mona é asafrao