En este video vamos a hacer una Rutina de ejercicios para bajar de peso, ejercicios para bajar la grasa de la espalda y los brazos
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GRACIAS, EXCELENTES EJERCICIOS.
Que pasa si haces esta rutina con unas mancuernas ?
que pasa si se le mete peso?
Only christ saves, blessings, hes coming soon and hes loves you.Solo cristo salva, bendiciones, él viene pronto y fuera de él nada podemos hacer, él te espera con brazos abiertos.
Llevo 4 días haciendo la rutina junto con otras dos más, esperaré al mes y vendré 💅🏻
Lo intentaré vuelvo en unas semanas
Muy bueno
Tengo 15 dias haciendo esta rutina.y mis rollitos en la espalda han desaparecido si funciona sigamos chicas si se puede💪
Que hermosa.grasias x enseñarnos estos ejersisios nos ase muy bi3n..bendisiones hermosa
yebo seis días y me siento muy bien
Lo hice tres veces y note cambios
# Dia uno
Hoy empezé está rutina ya que en mi consulta con la nutrióloga de nuevo baje de peso, de talla de cintura, cadera y todo menos mis brazos de luchadora😂. Espero en una semana notar un poco los resultados en mis brazos con algo de centímetros. Saludos desde Sinaloa
Es mucho usar unas pesas d 1 kilo para estos ejercicios soy nueva en esto
Excelente. GRACIAS
No inventen ya tenía un año de hacer ejercicio lo deje porq me enferme y ahora boy de vuelta me hizo sudar de nuevo pero vamos con todo
Excelente! Si da resultados! 6 días a la semana y un día descansas! A parte baje 3 kilos y medio en 2 semanas! 😊😊
GRASIAS NATY por tus videos todos son muy buenos♥️🌷🌷🌷🌷🌹🌹
Empezaré Hoy y vuelvo en 15 días 💪😁
Voy de nuuezz, ahora mismo mis brazos me tiemblan , pero vamos si podemos chicas!!!
Voy a empezar esta rutina
Solo son los 6 minutos de la rutina al dia o mas?
Weeeee como sufro me decian la flaca eh subido 10 kilos en 6 meses y ya no uso mis blusas mas bonitas por mis abrazos
Entonces si sirve x q la verdad amo me ase falta tengo brazos gorditos😢 y espalda ancha entonces si melo recomiendan
LOHAGO CON OTRA RUTINA Y POR FIN HUBO RESULTADOOOO AHORA ESTA UN POQUITOOOOOO MENOS MAS FLACIDA PEOR DA A ENTENDER UQE FUNCIONA
Hoy empiezo yo. El 29 de junio les digo como me va!!!!! 💪
🙏🙏🙏👌👌👌
puedo hacer la rutina con pesas?
1er día en el proceso les cuento cómo me va ❤
Si usas peso decomoquiera adelgazas los brazos?? Cuantas repeticiónes devo hacer?
Día 1, ojalá logre bajar mis brazos🥺les contaré el proceso
Hola empecé a hacer los ejercicios y me gustan mucho. Pero tengo una pregunta ¿Si los hago con pesas de 0.5 kg hace mas grandes los brazos? Ósea por el músculo ?
Me encantó Naty!!!… seguiré tus rutinas. Gracias, gracias, gracias ❤
Alguien me puede decir cuántas veces se repetí el ejercicio
voy a empezar a hacer esta rutina junto con otra que vi de alguien más, les cuento como me va, (pondré los resultados semana por semana) 😀
Ya llevo una semanaa, y de verdad es sorprendete los cambios :0, obvio cuido mi alimentación y tomo un licuado pa bajar de peso, igual lo acompaño con otro video para brazos y uno de cardio, háganlo, ustedes pueden 💗