¡Ejercicio chino asiatico para bajar de peso y baile de tiktok! Ejercicios chinos para el abdomen. Se llama entrenamiento Kiat Jud Dai de Wanyo Mori.
Ejercicio coreanos para abdomen. Este es un entrenamiento de baile muy popular en este momento. Ejercicio coreanos para adelgazar. Porque es muy divertido perder peso y quemar grasa abdominal. Este baile chino kiat Jud Dai se hizo muy popular y viral en tiktok. Ejercicios chino asiatico para bajar la panza tiktok.
👉🏻 ¡Importante! Para mejores resultados, recomiendo hacer ejercicio en un cinturón similar
Ejercicios coreanos para abdomen principiantes.
Rutina china de ejercicios para bajar de peso!
¡Represento a usted el entrenamiento asiático completo del kiat jud dai!
China adelgaza la aptitud del vientre, incluye ejercicios de adelgazamiento chinos y danza para adelgazar el vientre. Se hizo muy popular y viral en Tik Tok, gracias a la mujer china Wanyo Mori (en ruso) este complejo de ejercicios chinos Kiat Jud DaY (o Kiat Jude Dai). Rutinas de ejercicio coreanos.
Te ofrezco un entrenamiento completo. Ejercicio coreanos para bajar de peso. Escucharás pistas completas y música para el fitness chino, además de aprender a hacer ejercicios para adelgazar en el abdomen, así como en los brazos y en todo el cuerpo.
#Ejercicio #Ejerciciochino #Ejercicioscoreanos #kiatjuddai ¡Ejercicio chino asiatico para bajar de peso y baile de tiktok! Ejercicios chinos para el abdomen. Se llama entrenamiento Kiat Jud Dai de Wanyo Mori.
Ejercicio coreanos para abdomen. Este es un entrenamiento de baile muy popular en este momento. Ejercicio coreanos para adelgazar rapido. Porque es muy divertido perder peso y quemar grasa abdominal. Este baile chino kiat Jud Dai se hizo muy popular y viral en tiktok. Ejercicios chino asiatico para bajar la panza tiktok.
Ejercicios coreanos para abdomen principiantes.
Rutina china de ejercicios para bajar de peso!
¡Represento a usted el entrenamiento asiático completo del kiat jud dai!
China adelgazar la aptitud del vientre, incluye ejercicios de adelgazamiento chinos y danza para adelgazar el vientre. Se hizo muy popular y viral en Tik Tok, gracias a la mujer china Wanyo Mori (en ruso) este complejo de ejercicios chinos Kiat Jud DaY (o Kiat Jude Dai). Rutinas de ejercicio coreanos.
Te ofrezco un entrenamiento completo. Ejercicio coreanos para bajar de peso. Escucharás pistas completas y música para el fitness chino, además de aprender a hacer ejercicios para adelgazar en el abdomen, así como en los brazos y en todo el cuerpo.
#Ejercicio #Ejerciciochino #Ejercicioscoreanos #kiatjuddai #adelgazar
Adelgazar brazos en casa,
Adelgazar piernas en casa,
Adelgazar espalda,
Ejercicios en casa,
CÓMO PERDER GRASA,
Se hacen diario o se alterna en dias
Yo llevo 1 mes haciendolo y la verdad es que me a ayudado un montos a perder panza, tambien es cierto que no solo hago esto, pero cuando solo estaba en el gym no lograba quitarme la panza, y ahora lo estoy logrando.
Vamos a que tal esta rutina hoy fue mi primer día y si que sude la gota gorda pero culmine sactifatoriame te 😊😊😊 voy x esos 10 dias 😊😊😊
Peso 73k y mi cintura es de 83cm vuelvo el 23 de junio
No I can't bye I thought I was easy 😅
No puedo con la duración de los minutos, solo hago un minuto como máximo 😢
Dios casi se me sale el corazón, pero voy a seguir juiciosa
Mi primer día
Pregunta sería y perdón por la ignorancia pero. ¿Con estos ejercicios solo moldeas el cuerpo o con esto bajas de peso? plis ayuda
Mi primer dia ,y sude 😳😳 muy efectivo .si que le trabaje.
Empezamos a ver qtal😊
Hoy empiezo después de diez vuelvo lo prometo
Si van a hacer estos ejercicios los recomiendo que no tomen agua o que tomen o que tomen muy pocas ya que canoas en los ejercicios las empieza a la panza ya que te mueves mucho y revuelves el estómago
Yo solo hi e 1 dia una rutina descanse el otro dia y habia bajado 1 kilo voy a seguir haciendo estas rutinas❤
Yo vengo en un mes 😜
Vengo en 10 días para decirles como me fue
A ver, yo empiezo hoy, peso 50 kilos pero tengo pancita, soy nueva en esto d l ejercicio ya voy a dejar el refresco me lo prometo.
Dia 1
Empecé con 10 min de spinning, para este video a las últimas dos rutinas ya no podía ni con mi alma. A ver como me va mañana.
Dia 2
Ya aguanté la rutina de corrido, yo creí que amanecería adolorida pero no,
El ejercicio que más se repite es el que menos puedo hacer, o muevo los brazos o muevo la caderas, las dos cosas no puedo
Hola hagamos un grupo para motivarnos todos los dias y no rendirnos luego contamos nuestro resultado 🎉😊
probando con ejercicios asiaticos realmente funciona
Si resulta 😊❤❤❤❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🤗
Hoy empiezo con esta rutina. En un mes regreso para contar si me funcionaron ❤
Hola una pregunta m,¿A alguien más se le dificulta hacer el segundo ejercicio?
Chicas llevo 6 días en 4 días les cuento cómo me fue!!!!😊
Son difíciles, algunos se repiten pero vale la pena, hoy es mi primer día, lo hice 2 veces en el día, vallan a su ritmo, lento y despacio, he hecho otras rutinas y en 10 días nos vemos❤