Si necesitas mejorar tu peso y composición corporal, debes combinar una dieta sana y equilibrada a nivel hormonal con ejercicios para adelgazar y quemar grasa.
Para adelgazar rápido y de forma definitiva, tienes que “quemar tus depósitos de grasa. Para ello, es necesario “quemar” primero las reservas energéticas inmediatas, la glucosa en forma de glucógeno que se almacena en los músculos y en el hígado.
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Profe muchisimas gracias casi me muero con esta rutina olvide la tristeza que tenia
09:55 AM, 24 de abril de 2023, rutina terminada!
La verdad hoy empecé mi día sin fuerzas, sin ánimos, pero la disciplina que adquirí con vos, Fausto, para entrenar me llevó a terminar el video.
Muchas gracias por ayudarnos a dar diez más y ser una gran motivación ✨
08:28 AM, 15 de Febrero de 2023, rutina terminada!
Siempre que pueda te daré las gracias, Fausto, por haber hecho estas rutinas y en cada una de ellas motivarnos a dar diez más✨
Que bueno haber coincidido en este tiempo de vida✨
08:10 A.M., 30 de Enero de 2023, rutina terminada!
Útimamente no tengo mucha fuerza o energía para entrenar, pero aquí estoy. En verdad, muchas gracias, Fausto, por darme la motivación para seguir dando diez más a pesar de todo!
08:12 a.m. 10 de Enero de 2023, rutina terminada, otra vez!
Siempre que pueda te agradeceré por haberte tomado el tiempo, la disciplina y esfuerzo de haber hecho estos vídeos y sobretodo por darnos lo mejor de vos y ayudarnos a sacar lo mejor también de uno✨
🔥🔥
Buenos días profe excelente rutina gracias es el mejor y somos guerreros no nos rendimos siempre hasta el final yes
08:02 a.m., 29 de Noviembre de 2022, rutina terminada!
Nuevamente he vuelto a hacer esta rutina y como todas las veces anteriores he quedado hecho sopa, pero contento de haber cumplido.
Muchas gracias, Fausto por motivarnos ✨
Hola Fausto que Dios te bendiga
Buenicimo😘😘😘😘
Gracias Fausto te Bendigo Hermano!!!
Gracias por su enseñanzas Bendiciones
Wow que rutina casi no llego. Corta pero rudisima. Me encanto. Después de salir de cocido buena para agarrar ritmo nuevamente. Gracias Fausto.
Gracias
Buenas tardes muchas gracias
Hasta el final ❤
Muy bueno este entrenamiento 💪💪💪
Gracias Fausto…casi me rindo en los últimos 10 burppies…pero no lo hice: GRACIAS! 🙏🏻
Que bien mi hermoso 😘😘😘
Rutina hecha
Diario esta rutina, junto secciones de ,abdominales, sentadillas, lagartijas.
Secciones de 10 de 10 cada una, funciona e maravilla
Q delicia fausto
Estoy con tus rutinas y mi dieta queto
Fausto es el mejor !! Hace 4 años hago sus rutinas y me cambió la vida increíblemente!! Gracias 💕
Que rutina !! Buenisima a darle maestro saludos desde Veracruz México
Dios 52 años este 2020! Pero si parece que estas en tus 20🏅
Gracias Fausto. Termine rendida pero feliz
Power power 🔥🔥🔥🔥
Estuvo suave . pero muy buena yesssss
Otro video completado con el mejor entrenador, eres lo máximo, pareciera que me vez cuando estoy entrenando porque justo me motivas a seguir cuando me siento cansada! Excelente persona
Día 15 enero 2020, superado. Here we go again….
Siempre firme!♥️
Realmente no se como pude terminar la rutina. Fue dificil, pero lo logre. Gracias profe por la motivacion♥
Cuéntenme tus testimonios de cómo les ha ido haciendo las rutinas de Fausto justo aqui 👇🏼
Para motivarme 😃
Excelente
Si fuera facil haria tres de esta rutina seguidas.
Pero soy humana y apenas puedo con una.
Pero me estas retando maquina!!!!
Me estas retando!!!
Saludos Fausto.
¡Completado! 👍 Gracias Fausto
excelente rutina de ejercicio, gracias lindo por ayudarnos a mantenerme en forma, hago ejercicio tres veces a la semana en mi casa. Dios te siga bendiciendo por tanto talento. cada día me sorprendo a mi misma, por que no creía dar la talla en tan buena rutina. thank you a lot blessing for you
De todos los que tienes, este es mi favorito
Gracias por todo
Luchando!