Reto de 30 Días para Perder Peso Abdominal

Perder la grasa persistente alrededor del abdomen puede ser una tarea difícil. Pero si sigues una dieta balanceada y haces ejercicio en tu rutina diaria, tendrás una buena oportunidad de tener un cuerpo más delgado y deshacerte de la grasa de la barriga en un abrir y cerrar de ojos.

Si tienes una barriga con algo de sobrepeso, o algo de grasa que se pierde y se acumula en el estómago, y quieres empezar a eliminar esa grasa, el video de entrenamiento de hoy es algo que te recomiendo que intentes.

Este es un entrenamiento casero de 30 minutos que le hará trabajar la parte inferior de su cuerpo para quemar gradualmente la grasa almacenada que está oculta debajo de las capas de músculos y más grasa. Eso es lo que pasa con la grasa del estómago, ¡es difícil de quemar y tonificar porque la grasa no es superficial – ¡está enterrada profundamente debajo de la piel y los músculos!

Pero este entrenamiento le dará una buena tonificación de la sección media sin necesidad de ningún equipo. ¡Puedes hacerlo en cualquier lugar y todo depende de tu fuerza y peso corporal!

¡Buena suerte y espero que terminemos este desafío juntos! ¡Comencemos! ❤️️💪
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