Tonifica tu vientre con este circuito rápido:
20 PLANCHAS DINÁMICAS
20 PLANCHAS EN V INVERSA
20 COMBO FLEXIONES RODILLA
20 EXTENSIONES BRAZOS Y PIERNAS
20 COMBO JUMPING PLANKS
Entrenadora: Vanesa Martin
Descansa 30-60’’ entre cada ejercicio
Realiza 3 veces el circuito
Realiza 2 veces a la semana la rutina
Article Tags:
abdomen plano · definir brazos · diastasis abdominal · ejercicios abdomen · ejercicios abdominales · ejercicios para el vientre · ejercicios planchas · el mejor ejercicio abdomen · eliminar barriga · eliminar grasa vientre · no crunches · perder abdomen · planchas · planchas para el abdomen · plank workout · Quemar grasa abdomen · quitar grasa acumulada · Reducir abdomen · rutina core · suelo pelvico · tonificar vientre · vientre planoArticle Categories:
Watch
