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RECETA PARA PERDER PESO AVENA CON CHIA , EL ESPACIO DE KARLA
La leche de almendras porqué se hierve?
lo puedo comer en dedatuno 6 cena?
Más recetas para adelgazar con avena: https://www.recetas-saludables.com/avena.html
https://www.youtube.com/watch?v=a_3jIGn_Gek
M
Y si no tengo miel que pasa
Se puede hacer con agua
Yo solo uso avena y chia los pongo a hervir ambos y cuando ya esta frío me lo tomo. Sin leche ni miel así no sirve para esa gracia no hagan nada.
Yo ago asi!Pongo en un recipiente 3 cucharas de avena,1linaza,1chia,2 de pasas,medio chuchara de cascara de limon rallado,media cucharita de canela mezclo bien,y le pongo doble de agua herbida,la dejo por 1 hora y despues la desayuno!Esta riquisima!
Miel 👎
Saludos espero mas recetas para bajar de peso gracias espero respuesta están muy bien explicados los videos megustaria ver más videos para la quema de grasa
Hola una vez que colocas la granola que tiempo de cocción te lleva
Es muuy rico
La leche de almendras se puede sustituir por leche normal??
Eso no Es para bajar de peso, es simplemente un postre saludable. La miel que utilizas no es natural, la trabó la que utilizas no está hecha de una manera natural, así que no sabes cuanta azúcar contiene.
Tengo entendido que la avena tiene mucha harina y hay que ponerla a remojar mínimo 8 hrs y enjuagarla xq si no envés de ayudar a bajar de peso engorda
Con que se puede reemplazar la leche d almendras? Es muy cara en mi pais
Esta cantidad de ingredientes es para una sola persona ?
saludos , excelente video, pero porque estas un poco pasada de peso ??
Puede ser otra leche o agua
Se podrá reemplazar la leche de almendra por otra cosa. No sé consigue por donde yo vivo
Donde consigo la receta x escrito ??
Me parecen demasiados carbohidratos, no creo que sirva para adelgazar