Los mejores ejercicios para perder peso rápidamente en casa.
Hoy os traigo una clase novedosa en la que ejercitaremos todo nuestro cuerpo, brazos, glúteos, abdomen y piernas en 20 minutos. Una clase que podremos hacer cada día y con la que notaremos resultados rápidamente.
Una clase muy cardio, donde podremos llegar a perder hasta 500 calorías en una sola sesión. Un Quemagrasa MIX en el que haremos los ejercicios que más os gustan en una sola clase, Desafío Asiático + Cintura de Avispa
Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀
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Si quieres más CLASES para Adelgazar o ZUMBA aquí te dejo los enlaces:
REMIX para Adelgazar 35 MIN —
REMIX SALSA para bajar de peso 35 MIN —
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Si has llegado a leer toda la descripción 🥰
#TúPUEDESMáS
#Cardio
#Fitness
Si has realizado o vas a realizar esta pedazo de clase, déjame tu corazón 💛😘
Clase lista me encanta
❤
una tremenda clase, ya casi un año y puedo sentir como ha mejorado mi resistencia en los ejercicios rápidos… No sólo el contorno de nuestro cuerpo mejora, sino nuestra capacidad mental y fisica de hacer ejercicios más difíciles y no morir en el intento. Gracias, Gracias, 7:17 am en Patagonia chilena y mi entrenamiento ha acabado… Nos vemos Rosa Bella, siempre a tu lado, siempre tú a mi lado, en cada entreno, en cada nuevo desafío
ESRA FUE BRUTAL ROSDA DESDE CARACAS VENEZUELA
CLASE GENIAL ,LA COMPLEMENTE CON UNA DEL CALENDARIO DEL DIA SABADO JUNIO 11💜
Tu eres la que nos da energia mil grcias
💛💛💛💛💛💛💛💛
chévere la clase , aunque la música no me gusto.😔
❤
Hola Rosa me tienes enganchadísima a tus rutinas las hago todos los días que pueda, tengo 66 años y me encanta, también he animado a mí marido y las hacemos los dos , me gustan mucho las que se queman 1000 calorías, un saludo y sigue así me encantas❤❤❤
Hecha 💛🟡🟨
Pero que música!!!! 🎉🎉🎉❤❤❤ Millones de gracias por transmitir tanta energía y buenas vibras!!!! ❤❤❤
❤
😢muy buena tu clase, gracias 🎉
Saludos desde Mexico, eres estupenda, muy agradable ❤
me gustó mucho la clase!! 🤩
Otro ejercicio con vos SOS una genia saludos fla de argentina
La clase buena pero la música muy fome me perdía en los tiempos 💪💯🇨🇱
Qué buena clase!!! Muy cañera!!!! Muchas gracias 🙂 💞
❤ todas tus clases son geniales Rosa, además de ejercitarme, me pongo feliz, la música es buenísima 😊
Desde Santiago de Chile
Muy buena clases eres muy simpática me das mucho ánimo ❤❤❤❤muy buena música 😊😊
Gracias Rosa Fitness Gracias a tus vídeos he llegado a a mi peso ideal pero también me da paz mental tanto darme cuenta es bueno cuidarse uno mismo que uno tiene que poner metas para lograr grandes cosas
Más ❤
❤️🙏
Supeerrrr guayyyu 👏👏👏😍😍😍
Muy buena clase
❤❤❤
LISTO CLASE REALIZADA EXCELENTE 💪💜
GENIAL ME ECANTA ENTRENAR CONTIGO
Gracias!! Llevo 3 meses haciendo tus rutinas y eres al única que me ha ayudado a mantenerme juiciosa y me levanto con animo a hacer ejercicio, solo alcanzo a hacer una rutina diaria pero me encanta!!
Buenos días otro día más q compartes conmigo dios te bendiga
Llevo año y medio bajo la tutela de rosa y estoy completamente satisfecho con los cambios, pesaba 100 kg y ahora peso 70. Mil gracias por llenarme de energía y buenas vibras rosa sos una verdadera Jolla de persona te adoro besos desde México guapa
❤️
❤️ Muchas gracias a ti. Hoy parecía que no iba a poder. Pero tu lo has conseguido. He podido hacerlo contigo. Mil gracias.
Me gusto la clase gracias Rosa
💖
amo cuando le hablas a la camara jajajaja creo que estas conmigo al lado!
Desde Colombia te sigo cada día, gracias rosa por ayudarme a comenzar el día felíz