Hola mi gente bonita, Comienza el reto para adelgazar y aquí les dejo estas preparaciones que nos van a ayudar muchísimo a perder peso, la ensalda de aguacate es la que estoy comiendo para lograr un vientre completamente plano.
aquí les dejo el link de mi reto:
Espero lo pongan en practica y les sirva tanto como a mí.
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Hola mi gente bonita ya ha pasado el mes de mi reto y aquí les dejo el resultado:
y aquí mi paso a paso:
Les animo a cuidar cada día de nosotros mismos por favor🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
les quiero mucho.
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Jenny buenas tardes me gustaría que hicieras un libro explicándonos que desayunos almuerzos comidas esmack postres podemos comer para estar muy saludables y bajar de peso muchas gracias
Hola Jenny
Hola Jenny, me gustaría preguntar sí tomandome el jugo de la papaya en ayunas y luego la dieta de abdomen plano, sé puede seguir?
Solo es una sugerencia 🤭
Jenny, por que no haces un libro con menus completos desayunos, comidas cenas y colaciones seria formidable por que algunas de no sotras en mi caso no se si este bien balanceado y nutritivo mi menú 🤷♀️
Quiero iniciar un reto tuyo como lo hago recien vi tus videos por favor ayuda me inspiraste un monton
El maíz, la papa, pan,zanahoria todo eso engorda
Disculpa ustedes a q le dicen batata …al camote?? O es papa normal porfa
El jugo de naranja es malo para el organismo
Hola jenny dime durante el recto se puede comer crispeta?
Hola buenas noches yo quiero empezar el reto pero tengo una duda la avena puede ser de cualquiera o alguna marca en especial espero me puedas contestar gracias 😘
Una pregunta…me han dicho que si se mezcla la fruta engorda…que verdad es.o es un mito??
Lo.voy a intentar esta semana me encanto muy buenas ideas espero mirar mis resultados gracias 🤗
Hola me puedes responder por favor 🙁 quiero saber si yo puedo hacer toda esta dieta por que algunas personas me han dicho que no puedo por que estoy muy chica y que mi cuerpo va ir cambiando al paso del tiempo bueno tengo 14 años peso 53-mido 1.60-y de cintura 82-y abdomen bajo 89 espero me respondas 🙂 te quiero mucho besos💕👑
Mi querida Jenny doy gracias a Dios que te encontré, además me encanta que seas mi paisana y desde hoy empecé el reto. Ni es nada dificil de hacer. Hice la sopa y la comi en la comida con ensalada y la tengo para la cena, a mi esposo le fascinó. Queria saber si ese huevito que pones con cebolla y tomate se el sabado o el domingo se le puede poner una arepita jajaja sin mantequilla claro esta o durante el primer mes solo y unicamente solo desayunamos la avena. Agradezco tj respuesta. Muchos besos y saludos desde Alemania. Ya me vi todos tus videos jajaja y se los mande a mi hermana en colombia y demas amigas en España. Dios te bendiga volvere en un mes para enseñarte como me fue.
Yo no como pan , a desayunar avena nomass
Que rico todo se ve que en el balance es que esta el truco gracias.
Hola primera vez q veo tus videos y me encantan quisiera saber si el menú es para todos los días
Estoy encantada con ti canal y lo mejor de todo esq las recetas son económicas … Quería preguntarte cuando este desayuno lleva café y jugo de naranja como se consume cual se toma primero.. Estaré pendiente gracias por tu ayuda
Estoy haciendo el reto de 30 días, para freír los huevos se puede usar aceite de coco ?
De cuantas calorías es tu dieta??
Hola reyna podrías decirme los horarios de las comidas por favor ♡
Me gusta más las comidas de Jenni sencillas economíca y rápido
Hola bella quería saber si esa comida es la misma x un mes para poder bajar de peso ya k e motivado a mi mamá y hermana para hacerlas juntas estamos tomando la sábila con limón en ayunas luego la avena. Con el plátano y todas tus comidas k están en este vídeo kisiera tu ayuda hermosa
Que alguien. Me diga por favor si a estos platillos les puedo poner picante o limón?
Hola se puede comer las tostadas que vienen en paquete verde en el supermercado? Es recomendable comer 1 sola tostada ?
Tienen algun menu para to-do el mes para hacer el reto?
Cuantos sándwich me puedo comer al día
Querida jenny primero se hace el batido de manzanas durante un mes y después las dietas o se puede hacer juntas… Por favor respondeme
Que pan utiliza en el primer desayuno?
Voy a empezar con la dieta y el reto. Espero poder lograrlo, me inspiraste mucho así que, aquí voy. Empezaré desde mañana y volveré.
Gracias hermosa ☺
Hola Jenny Me encantó video siempre me sirven todos tus vídeos te lo dé los platillos del te que hacer para bajar de peso todo los vídeos te amo
Execelente vídeo. Gracias por compartilhar.
Que tipo de leche tengo que usar amiga
Ya comenzé hacer dieta …hoy hise el jugo para limpiar el Colón
Podrías hacer un video de varias cenas es que me aburro de comer lo mismo
Puedes poner los horarios de almuerzo comida y cena por fuis
Estoy encantada con tu canal hermosa, me ayudará mucho… Bendiciones …
Hola me encantó el video pero podrás decirme si para el puré es papa o batata. 🙏🙏
Muy buenas éstas recetas, deliciosas. Haz un vídeo de qué comer o hacer cuando tenemos ansiedad. Gracias 😘😘