Hola hermosos ❤ en este video les comparto una dieta super efectiva para perder peso rápido (en 3 días) llamada la dieta militar …
Article Categories:
Watch
Pierde 4 KILOS En 3 Días con la DIETA MILITAR | Cómo Bajar de Peso Rápido 100% Efectivo
Hola hermosuras lindo día quiero compartirles q la dieta militar si funciona lo recomiendo en 3 días baje 5 kilos
Pero si es más que lo que comí en una semana😦
Ami me funciono 😊 la ise por 5 semanas en marzo 2022 y baje 25 libras y no las eh subido. Yo asia 3 horas de cardio, tomava 1 galon de agua al dia y solo comia entre 12pm a 6pm. Y lo asia 3 dias si y 4 dias no y otra vez empezava ala siguiente semana. En esos 4 dias asia la dieta de 4 dias que en el mismo website de military diet esta. En esos 4 dias no baje de peso solo era para mantenerme. Si funciona pero si esta pesado al principio ya de ahi te acostumbras.
INSTRUCCIONES
-Se inicia en Miércoles:
1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quieras perder.
2.- No ponga más granos de los necesarios
3.- En la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar solo media taza.
4-Asegúrate que el último líquido que tomes al final del día no contenga azúcar, ni nada artificial, por ejemplo: tomar solo agua, café negro sin azúcar, o té sin azúcar.
-Jueves:
1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua hasta la mitad, media taza.
2-Asegúrate que el último líquido que tomes al final del día no contenga azúcar, ni nada artificial, por ejemplo: agua, café negro sin azúcar, o té sin azúcar.
-Viernes:
1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.
2- Asegúrate que el último líquido que tomes al final del día no contenga azúcar, ni nada artificial, por ejemplo: tomar solo agua, café negro sin azúcar, o té sin azúcar.
🥛 Detalles:
Se hace solo y únicamente Miércoles, Jueves y Viernes
2.- este paso solo se hace 1 vez: Reparta copias de esta dieta (fotocopias a personas que usted sabe que le interese adelgazar) conforme a los kilos que quiera perder, “[email protected] o en los comentarios de este video.
3.- Comience la dieta en Miércoles por la mañana y no antes de haber repartido todas las copias.
4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona de su entorno.
1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
2-El vaso tiene que ser de vidrio.
5.- No haga regimen de ninguna otra dieta, esta dieta es infalible!
Soy alérgica a la mani pudo comer la tostada sola
Día uno
DESAYUNO
-1 de pan integral
-Media fruta
-Taza de café o té verde
ALMUERZO
-Una tostada
-Media goza de atún en agua
-Vegetales
-Café o agua sin azúcar
CENA
-250g de pollo
-Pequeña porción de Alberga
-Una pequeña porción de zanahoria
-1 manzana
-Una taza de helado de vainilla
DÍA 2
DESAYUNO
-una tostada de pan integral
-Una huevo duro
-Media banana
-Café o agua
ALMUERZO
-Una taza de brócoli
250g pechuga de pollo
-8 uvas
CENA
-Dos salchichas
-Media taza de zanahoria
-Medio banano
-Media bola de helado de vainilla
DÍA 3
-DESAYUNO
-Rodaja de queso
-5 Galletas saladas
-Pequeña Manzano o pera
-Una taza de café o agua
ALMUERZO
-Tostada de pan
-Huevo cocido
-Té café o agua
CENA
-250 g atún al agua
-Medio banano
-Una bola de helado de vainilla
DESCANSO DE 4 DÍAS O UNA SEMANA
aquí intentando hacerla , pero mis padres dirán que me voy a morir y me darán de comer aún más , jajajja :/
Es mas facil no comer y vomitar 👍
Madre mía, pan comido y de sobra, así sería yo todo los días pero el canto de la comida chatarra me tienta a comer :'/
En una mañana del día miércoles En medio vaso con agua coloque el número de granos de arroz correspondiente a la cantidad de kilos que quiere perder. Ponga una cantidad prudente, sin exagerar.
Deje todo el día reposar y en la noche beba el agua dejando los granos de arroz.
Vuelva a colocar agua, medio vaso, con los mismos granos de arroz dentro.
Deje toda la noche reposando y el jueves por la mañana, en ayuno, tome el agua, dejando nuevamente el arroz dentro.
Añada agua hasta la mitad del vaso y deje reposar.
En la mañana del día viernes, beba el agua y también el arroz, todo junto.
Para este ritual conserve siempre el mismo vaso, además no es necesario seguir una dieta rigurosa, ya que es muy efectivo.
Dieta de los granos de arroz"
Miercoles :
1_ En la mañana en medio vaso o taza de agua ponga el número de granos correspondientes a los kilos que quiere perder.
2_ No pongas demasiados granos porque esos kilos no los recuperarás
3_ Por la noche tomar el agua, dejando los granos y después volver a llenar hasta la mitad la taza o vaso con agua
Jueves:
1_ Por la mañana en ayunas tomar el agua, dejando los granos y volver a llenar la taza o vaso con agua hasta la mitad.
Viernes:
1_ Por la mañana en ayunas tomar toda el agua pero esta vez junto a los granos de arroz.
IMPORTANTE
_Mantener el vaso o taza tapado durante todo el proceso
_Usar siempre la misma taza o vaso, sin lavarlo/a
_Compartir copias de esta dieta, dependiendo a los kilos que quieras perder ( ej: si quieres perder 10 kilos, lo compartes 10 veces)
_Tienes que comenzar la dieta EL DIA MIERCOLES
_ No comiences a hacer la dieta sin antes haber compartido las copias de la dieta
_Puedes compartir la dieta a cualquier persona
Tengo problemas cuando tengo hambre. Y como con mi madre mi hermano me dice cosas feas q si no como. Por q yo exsajero como 2 bese en 1 plato. Y ya desde hoy cambiare gracias por este té volvere el sabado 8 2022 bay
Puedo saltarme el desayuno y hacer todo lo demás?
Me uno al reto
Quien en Diciembre del 2021
Chin….
Yo me ejercito todos los dias y la queria hacer x'd
Y si no como nada? Voy a empezar .. No tengo balanza solo quieto q los putos rollos desaparezcan. Tambien hare ejercicio
Ella: solo haganlo 3 dias sin ejercicio
Me: que lo haga 3 meses y me mate haciendo ejercicio dice xd
Buenas hoy comienzo con la dieta, ayer ya me cocine todo para los 3 dias asi que lo unico que falta es voluntad !!! luego les cuento pero no los dejo tirados como veo que ha pasado en algunos comentarios más abajo que dicen vuelvo.. y nos engañan como niños jajajjajajjajajja peso 62.100kg
Lo recomendable es perder 1kg a la semana.
Solo tengo 5 días para hacer dieta Xd
Hechizo para adelgazar:
Se inicia el miércoles:
Por la mañana utiliza un vaso y agregale agua hasta la mitad del vaso y utiliza arroz, debes utilizar el numero de granos de arroz dependiendo de los kilos que quieras bajar
Ejemplo:
Si quieres bajar 10 kilos entonces utiliza 10 granos de arroz y ya no se recuperan, si te pasas de utilizar 40 o 70 granos de arroz puede ser peligroso para tu salud. Una vez que ya hayas realizado esto bebelo por la noche dejando los granos de arroz en el vaso sin agua para volver a llenarla de agua.
Jueves:
Por la mañana en ayunas beba todo el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente el vaso de agua hasta la mitad.
Viernes:
Por la mañana en ayunas beba todo, esta vez con los granos de arroz.
NOTA IMPORTANTE:
-Siempre debes de conservar el vaso con una tapadera o un platito como te guste en todo el proceso.
-Reparte las copias del hechizo ( es decir debes de escribir este hechizo y enviárselo a cualquier persona que este interesado en adelgazar)
Ejemplo:
Si quieres bajar 10 kilos entonces debes de enviarle esta copia del hechizo a 10 personas.
-Puedes enviar las copias por correo electrónico o en whatsApp como tu gustes♡
-Se recomienda repartir las copias dias antes de hacer el hechizo.
-El hechizo se realiza solo los dias miércoles, jueves y viernes.
-Reparte las copias solo una vez es decir solo una semana. Ala siguiente semana continúa con tu dieta sin enviar copias.
-Puedes comer normal.
-Siempre hay que utilizar el mismo vaso sin lavarlo y bebe mucha agua <3
-Una vez que ya hayas realizado todo el procedimiento correctamente muy pronto podrás ver los resultados.
-Esto no es peligroso 100% confiable
-Debes de creer y tener fé en que va a funcionar
-Solo puedes utilizar 5, 10, 15 o 20 granos de arroz.
~TE DESEO MUCHA SUERTE <3
Me da miedo hacer esto y tener un rebote
Prefiero hacer ayuno intermitente 18/6 baje 2 kilos en una semana
Yo hice ejercicio con la dieta soy un dios 😎🤙🏻
Yo queriendo hace rla dieta
Que te detiene?
Soy deportiste y hago todos los día ejercisio
Ashleym.osorio. Ortiz. 27-años. Amiga. Pesó. 188.2. lb👍
Con que pudo remplazar las cosas del Amymal? Soy Vegana
como hago el cafe sin azucar ?
Estafa
Yq paso tres días sigo igual
Día 1:
Se parece muchísimo a la dieta del huevo duro ❤️ que por cierto es buenísima
q puedo remplazar por helado de vainilla ?
El maní es delicioso por dios jeje
Peso 61kl y mido 1.57, segun mi porfe de educacion fisica estoy gorda
Mañana empiezo 96.500 kg. Domingo me peso. Veremos q pasa😅😅
Empiezo mañaana 😊😊😊 peso 79.5 ..vuelvo al terminar los tres dias
Ya la termine solo baje 1 kilo 500gr la segui al pie de la letra no tome helado por que no tenia para tres dias esta muy bien para mi y tambien hice egercicio voy a danza por una hora
Actualmente despues de los 3 dias peso 78 😊
yo creo que no pasaré hambre, cuando no quiero cocinar me como un huevo hervido con dos cucharadas de puré y me lleno JAJJA