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Mix Para Bajar de Peso en 15 MINUTOS ★COREOGRAFÍAS FULL HD★ MIX FITNESS 2017
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Entrenamiento Efectivo – Quema calorías bailando
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Tema: Boujé (Soca Kuduro)
En DeportesUncomo podrás ver, aprender, practicar, entender, disfrutar con los deportes así como en uncomo.com donde podrás encontrar mucho más detallado cada tutorial. Hemos hecho vídeos tutoriales de futbol, tenis, básquet o baloncesto, skateboarding, longboard, artes marciales, defensa personal, hockey, etc
zumba 2020
– 10 ejercicios abdominales
– Descansa 30» después de cada ejercicio
– Realiza este circuito 3 veces, 3 veces por semana.
60» Saltos con giros de cadera
60» Elevaciones de rodilla al codo
60» Elevaciones de rodilla diagonales
20 Combo Plancha lateral
60» Oscilaciones de cadera en plancha
20 Oscilaciones circulares de piernas
20 Crunches con toque de talón
20 Crunches oblicuos
60» Tijeras horizontales
20 Crunches diagonales con elevación de rodilla
Tema: Boujé (Soca Kuduro)
REDUCIR CINTURA 10min Ejercicios vientre plano | Stop Flat Stomach
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Bajar de peso bailando en casa en español. Ejercicios para bajar de peso
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Quema GRASA desde Casa | Rutina Efectiva | Cardio Abdomen
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Entrenamiento Efectivo – Quema calorías bailando
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4 Ejercicios localizados para tonificar y levantar los senos
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Rutina de 10 minutos para tónificar y adelgazar la cintura! | TiffanyRotheWorkouts
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Coreografias Reggaeton del momento fitness DJ NIAR
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Que lentitud y ni bailan bien se trata de sudar y dar ánimos no pereza y sueño
No
😜🥰
Como se llama esta canción
!
Roche el que acabo de pasar yo me encerré en mi cuarto y estaba dándolo todo con mi zumba y la intro me delató 😭
Jajaja xd 😂😂🥳
Juegos
Me gustó mucho.
Me pongo mi faja y una chompa y uff quemo grasa
Tengo 2 pies izquierdo . Pero como nadie me ve lo hago en casa y es relajante así bajo mis rollitos ya q estoy muy joven para estar con rollktos más por salud me canso cuando camino k hago algo será el sobre peso
Lo ahre
👍👍👍
Shabbat shallom
me hiso gordo
.____________________________________________________________________.
POV: el mati
Mi mamá está bailando como loca 😂
😀gracias ❤
Tremendo ni senti el tiempo
Mas videos actualizados saludos de peru
10:18 /se deprime/
Muy buena canción ,👏
Holi, bajé de peso con tu mix, osea no solo por bailar, obvio seguía otras cosas más pero fue la que más me motivaba a bailar y así logré 15 kg menos, gracias!
Yo mirando en mi cama 🤣
Es necesario decir , para las que quieren bajar de peso ?? Jajajajajajajajjajajajaja tmr v'V
Muy interesante Suscrita
Como se llama el primer tema
Mi mamá es ta bailando todos los días con esta música
Super sudada gracias
A los 2 minutos estaba bien llegue a los 3 y ya no podía ni levantar las piernas jajajajajaja
Hola yo kiero vaja de peso
Esta feas esas canciones
DJ Niar, haz más de estos, me encantan
yo en las fiestas :no no se bailar mi espejo computadora y el baño: aja si le crei pdt: buenas canciones la voy a bailar todos los dias jajajaja
Buena!!!!
Megusta
PTM QUE VERGÜENZA PUSE EL VOLUMEN ALTO Y SONÓ DÓNDE ESTÁN LAS QUE QUIEREN BAJAR FE PESOOO 🤣
que feo
Le puse otra velocidad y wuauu full cardio 😂
Va amedia la cancion yo en mi cama 🐛🐛🐛
Hola haz segunda parte por fa!!!