De 180lbs a 120lbs! Te cuento como pude finalmente bajar todo mi peso del embarazo. de una manera muy rápida y efectiva, sin utilizar suplementos ‼️🔥 Este Video Trata de Lo Que Como En Un Día Para BAJAR DE PESO DRÁSTICAMENTE | ¿Cómo Bajar de Peso? Súper Ultra Mega Rápido y Efectivo🔥‼️ Gracias a Tod@s Por estar aquí en mi canal! Recuerda subscribirte y Dame un LIKE!
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Larabar:
Belgian Thins Organic Dark Chocolate:
Nature’s Bakery Whole Wheat Fig Bar:
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RECETAS:
TE DE CANELA Y MIEL:
(30 mins.antes del Desayuno y 30 Mins. Antes de dormir)
1 cda. Miel
1/2 cda. Canela
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JUGO: “Juicing”
(2 veces al día)
3 Apios
3 Zanahorias
2 Manzanas (preferible Verde)
1 Pulgada de Jengibre
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Tomar 1 Multi vitamina
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1 Galon o más de Agua
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Merienda
1 Café Negro
1 Galleta de Avena
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Almuerzo
(Opción 1)
1 Guineo
1 cda. Crema de almendra o de maní
1 cda Chia
1 cda. Flax Seed
2 Datiles
3 Cashews
3 Almendras
1 cda. Semillas de girasol
1 cda. Semillas de calabaza
3 a 4 Walnuts
1 cda coconut flakes
(Opción 2)
1 Barra Larabar
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Yomar🧔
#perdidadepeso #recetas #dieta #vierafam
Buenos días bendiciones quiero bajar 30 libra
Tengo62 años, subo y bajo de peso con facilidad. Solo tengo 8 kg de más que me han costado trabajo bajar. Acabo de hacer por dos meses el ayuno intermitente de 14 horas y bajé solo 1.5kg 😢
Le baje a los carbohidratos, aumenté mi actividad física.
El problema es que estoy en un trabajo donde tengo que ir con clientes a desayunos, yo los invito y no puedo yo no desayunar. Trato de comer sin carbohidratos
Qué puedo hacer? Tomarme el café milagroso? O cómo le puedo hacer?. Imposible, por mi trabajo, seguir con el ayuno intermitente
Lo que disfrute del video fue vuestro hijo tan lindo y con una temenda personalidad , que Dios lo bendiga mucho
Quiero bajar cuarenta libra😊 buenas tardes 👋
Bajar 10 libra dr ojeda y tio no me ayudan a bajar d peso lo ace para q mi hermano o amigo no me sake tampoco salgo. Co tia tio
Yo quiero bajar 30lbs en 3 meses. Hoy es Junio 7 del 23
❤❤❤❤ Gracias hoy ví por primera vez tu vídeo estoy bien estancada en bajar libras voy a comenzar tengo la misma máquina que tú de vegetales me encanta como hace los jugos
🇩🇴🩸
Mi nombre Rosa Albania Concepción tengo 37años y tengo 210libra y quiero bajar 60libra
Yo quiero bajar 60 libra
Hermosa familia!!me encantaaaa tu hijo 🥰🥰🥰
Ablas mucho
Relindo❤
Voy a bajar lo lograre
Mi meta 50# thanks
hoy lunes 29 de mayo voy a proponerme a bajar 15 libras en un mes por q me lo merezco y me lo propongo 🙏🌸💕vuelvo el 29 de junio
El te de canela con que vitamina lo toma por favor .
Hola gracias esi me gusta que digas que es lo que comen x que a veces una no sabe que comer gracias desde colombia
Yo quiero perder peso ayúdame please
Yo quiero bajar 50 libras soy mujer peso 207 y mido 5.4 tengo 43 años y tengo 3 hijos
Yo quiero bajar 10 lbs en un mes 🙏👏🫶🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Me gusta mucho tus videos,me doy cuenta que eres una persona muy transparente.
Y el reflejo de tu bien corazón está en tu hijo.
SI BAJAS DE PESO DRÁSTICAMENTE LA PIEL DE TU CUERPO, ROSTRO Y CUELLO, SE RESENTIRÁN GRAVEMENTE, INDEPENDIENTEMENTE DE LA EDAD QUE TENGAS.
Yo quiero bajar 20 libras en 1 mes y lo voy a lograr Dios mediante y gracias a Uds
Mejor visiten un nutriólogo.luego uno se descompensa o uno tiene enfermedades que no sabe y sale peor. Yo bajé de peso con la guía de mi dra y nutriólogo.👍
Yo quiero bajar 30 libras como podría hacerlo
Yo quiero bajar 60 libras
Solo con extractor se puede hacer el jugo???
Yo estoy viendo el video quiero bajar 30 Libras equivalen a 15 kilos
Yo quiero y se que lo voy a lograr … perderé 100lib en 4 meses…tengo 1semana q tomé la iniciativa de comer sano e ir al Gym…me siento mucho mejor y más energética…Tengo 103libs de más de lo q debe tener mi cuerpo.👆🙌🙏🌹
Interesante video me apareció solito muy buena información !!!!🙏🏻🌸saludos desde Oregón🇺🇸🙋♀️
Linda pareja y muy Unidos en este plan de dieta espero a mi también me resulte les enviaré un maravilloso regalo
Si me hace a mi efecto
Yo quiero bajar 20 libras
Ashleym. Osorio Ortiz 28-años síndromedeDown.
Un tip para las personas que tengan problemas con los riñones NO TOMEN CANELA .si lo hacen los ban a perder .encuentren otro te que no afecte a sus riñones .OJO ES ES SOLO SI TENES PROBLEMAS ATERIORES CON LOS RIÑONES .si estas sano ..no hay problemas toma tu te de canela
No pues yo no veo comida.
Quien por aquí buscando una opción para perder kikos rápido y leyendo los comentarios que dicen hoy comienzo, regreso en 10 días y naaaadie o casi nadie regresó! 😂 Alguien que pueda compartir su experiencia aquí?
Me uno al reto quiero pesar 125libras
Yo en piezo hoy tengo 26años y peso 175despues que di aluz en la última cesárea ace 6meses e engordado demasiado
A las 10 am estoy en la oficina trabajando 😮😮😮en Colombia 🇨🇴🇨🇴 desayunamos por lo menos a las 6 am …. Cómo sería el plan ❤❤❤
Yo hago esos jugos ☺️
Hola te veo por primera vez y quisiera me envies el link para saber las calorias que debo consumir para bajar de peso 🤗 gracias bendiciones
Como no vas a bajar si eres vegana es clsro lo animal tiene muchas toxinas pues si quien sea pero como yo no soy vegana
Tienen que cambiar las frutas y vegetales. Usar diferentes clases. Y mucho verde verde verde. Es mas saludable.
Tiene que ser azucar morena . Dark sugar. Nunca la blanca. Es un veneno.
Omg que hermoso
Hola yo peso 201 y mido 5.5 quiero bajar 40 libras
Excelente video. Los felicito y gracias por defender a los animales.