En este video vamos a ver las mejores estrategias para perder peso
Lista de alimentos de bajo índice glucémico:
Video sobre Cándida:
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Hola doctor antes que nada darle las gracias por sus vídeos y comentarle tengo 55 y sobre peso no me funciona ninguna dieta quiero tomar probiotico probioticos cuál me aconseja yo no entiendo de eso muchas gracias
Perdí veinte kilos lo único que hice es eliminar lo dulce todo lo que contiene azúcar
Muy buen vídeo, explicación excelente y muy interesante 👍 👏 👌
Buenos días escuche su programa de bajar de peso de peso es muy interesante
soy mujer adulto mayor
¿Puedo hacer estos ayunos intermitentes de 4horas por la tarde?
❤
Yo tengo 50 años 4 con menopausia, toda mi vida he practicado al menos 3 deportes a la vez, actualmente ciclismo yoga y senderismo, cuando empezó la menopausia subo muy rápido si consumo azúcar en cualquiera de sus presentaciones, así que dejé el café y el pan .. el café lo tomaba sin azúcar, pero siempre hacía que se me antojara un pan o galletas, así que mejor lo dejé, los fines de semana sábado o domingo me tomo un café con hoy cakes de plátano, Avena y huevos, y como eso es sano, en la tarde como pizza o cualquier otra basura, y el lunes reinicio mi hábito…
Todas las estrategias están increíbles! Y No olviden el consumo aguaa, tiene un papel importante también 😊
Doctor, una pregunta. Que tan seguro es la toma del picolinato de cromo? Me da muuucha ansiedad por comer
Muchas gracias por sus buenos consejos, saludos y bendiciones.
Lo que ocurre es que , los snacks saludables son más costosos, y no todos pueden .
Dónde se encuentran los links a vídeos anteriores que menciona en el video?
Hola Dr. Tengo 60 años puedo hacer ayuno 20/4 para adelgazar mas rapido? Debo adelgazar 20 kg. Mil Gracias!
Gracias mi tca te lo agradece
Recién descubrí este canal. Lo amo❤
CORDIAL SALUDO: en Mayo 31 de 2023, cumplo 3 meses de ayuno intermitente, lo inicio con 12 horas y al mes 16-8, e bajado 11.2 kilos, quería 12, 4 por mes, lo real que hay muchos cambios positivos, mejorando la salud. también se baja peso y tallas en ropa, muchas gracias.
excelente informacion
Leche "SOJA SABOR NATURAL" de una marca muy reconocida y que pregona que es "muy saludable" por sus ingredientes a la vista. Pero la letra chica dice que tiene JARABE DE MAÍZ DE ALTA FRUCTOSA Y AZÚCAR , entre otros productos estrellas. NATURALMENTE TE ESTAFAN.
Yo empecé hace una semana, es difícil porque me da hambre, pero después de terminar mi día, me despierto con más energía, espero ver los resultados pronto, sigo este método porque tengo mucha ansiedad y quiero bajar 15 kilitos, espero lograrlo
vivo en Argentina… Es difícil comer sano si sos pobre :/
Como puedo suscribirme o hacer una capacitación con usted.😊
Que estudios seria bueno que me haga para saber siempre tengo hambre y últimamente como mas y sino como se me empieza a bajar el azucar
Yo tengo acumulación de grasa en abdomen y senos solo ahí ya no se si es resistencia a la insulina o bien cortisol
❤✨️💪