HIIT cardio para adelgazar rápido y quemar 1000 calorías en casa. Ejercicios aeróbicos sin pesas para tener un cuerpo delgado y tónico. Entrenamiento para bajar de peso y quemar grasa de todo el cuerpo.
⦿ – Calorías Quemadas: 675 – 1125
⦿ – Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 3 veces por semana
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Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.
Lumowell – Ego360 – W1012
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Buen videos
Excelente👌 ya llevo haciendo tres días continuados, y la verdad que me siento re bien, inclusive ya puedo correr más kilómetros de lo habitual
Necesito uno con bajo impacto porfa; cual me recomienda
¿En tres meses cuantos kilos puedo bajar? Con una dieta sana, claramente.
pero lo haré
esta bueno el vídeo pero cuando termine de aserlo voy aquedar muerta
Excelente 👌
media hora y ya estoy muerta….
No la agoo jaja apenas aguanto mediaa horaa!!
Buenísimo el vídeo!!!