Você quer perder quilos em uma semana? Ótimo! O treino em vídeo de hoje a ajudará a perder peso em apenas uma semana!
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Exercícios de 1 Minuto Para Perder Peso Rapidamente em Uma Semana
Dia 5 ✔️
Dia 6 🚫
Dia 7 ✔️
Dia 8 🚫
Dia 11 ✔️
amo o canal, faço todos os videos, mas o tempo de descanso é muito, poderia diminuir
Tô amando vídeo 💖😻❤️ melhorei até dor de coluna
Melhor parte é ouvir “Você completou com sucesso todos os exercícios” 😅 Também gravo vídeos
Gente esse exercício deixa fica muito magra 😱😨
Adoro esses exercícios obgd
Hoje completei 9 dias fazendoos exercícios e já eleminei 1 quilo estou me sentindo disposta sinto um pouco de dor mais e normal
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Minha professora kkk
Acho que todo mundo que quer começar a fazer exercícios espera que alguém que já tenha começado diga que dá resultados, então eu venho aqui dizer que sim, dá resultados. A partir do momento em que você decide deixar a vida sedentária de lado, qualquer coisa que movimente o corpo já faz uma diferença imensa. Tenho estado mais disposta, é um excelente "preenchedor de tempo", e além de fazer bem ao corpo, faz bem a mente. E se puder fazer com alguém que você gosta, melhor ainda!
Vou começar hoje dia 14 de nov e volto 20 pra contar se deu resultado e vou tar em uma alimentação balanciada me lembrem de voltar
Assistindo deitada kkk
Muitoooo bom esses vídeos obrigada
Antes de começar a fazer esses exercícios precisa de fazer alongamento ? Ou já pode ir começando com os exercícios ?
Estou no terceiro dia e estou amando fazer esses exercícios
Esse canal e otimo me apaixonei principalmente com reeducação alimentar e os exercícios, já pedir 4 kilos em menos de um mês , parabéns
Eu AMO este canal.❤ Estão de parabéns! 👏👏👏👏
Muito bom mesmo.
Mas o tempo de descanso é muito
Tinha que ser apenas 10mtos
Estou amando os treinos comecei tem duas semanas logo volto pra mostra resultados estou amando parabéns 👏👏👏👏👏
Adorei o exercício, mas poderiam dizer quantas calorias +/- gasta. Sei que os valores variam, entretanto, é um ótimo fator motivacional.
Alguem sabe o nome desse aplicativo?
Em poucos dias já sente que o corpo perdeu medidas , adoro todos os exercícios 😘
Uma dúvida, sei que milagre de emagrecer não existe mas esse exercício por exemplo ajuda mesmo a emagrecer em uma semana???
Hoje será o meu terceiro dia de treino, estou super gostando.
Muito bom fiz agora
Ótimo ne😍
Nossa descobri esse canal acho que faz um mes ….estou amando os treinos muito bom … Parabéns 👏👏😍😘
Muito bom da pra perde bastante calorias
Adoro os vídeos continuem mandando em português
Muito bom vou acrescentar ao aerohiit
Treino muito bom, melhor ainda quando está em português que dá pra entender rsrsrs , parabéns 👏👏👏👏
Amo seus vídeos continue postando agradecida
💪🏾☝🏾
Primeira