Bienvenido/a a mi canal donde estaré compartiendo contigo rutinas de entrenamiento para que estés en forma.
Rutinas de entrenamiento que te ayudarán a tonificar todos tus músculos, con cardio hiit, rutinas de boxeo, entrenamiento muscular con mancuernas, abdominales, `piernas, brazos y tips de entrenamientos en el gym.
Si quieres estar en forma y tener un cuerpo tonificado te invito a realizar conmigo estas rutinas de entrenamiento.
Article Tags:
adelgazar · bajar de peso · cardio en casa · cardio intenso · cardio para adelgazar · cardio quema grasa · ejercicios en casa · ejercicios para adelgazar · ejercicios para adelgazar en casa · ejercicios para bajar de peso · entrenamiento en casa · entrenamientos de boxeo · entrenamientos musculacion en casa · jhotan mejia · quemar grasa · rutina cardio en casa · rutina de ejercicios · rutina de ejercicios en casa · rutina para adelgazar · rutinas de entrenamiento en casaArticle Categories:
Watch
Ahora si voy a poder bajar de peso
Excelente
Excelente entrenamiento pero en un entrenamiento para principiantes como cuantas calorías se queman?
Saludos desde México Puebla
Puedo calentar con una cuerda imaginaria o no funciona espero me respondas ??
Bueno rutina, muy mal boxeo 😪
es mejor poner un timer y hacer un round de 25 minutos pegandole al saco.
No sabe pararse bien ni pegarle a la bolsa correctamente, por ende debería modificar el título y sacar la palabra "boxeo"… :/
Pa 3 vergazos que tiraste al final
Voy a hacer esta rutina y voy a acompañarla con el ayuno intermitente , en un mes vuevo
Bien los ejercicios, buena rutina. Saludos desde Chile.
No entendí lo de las 4 sin lazo eso como es ?
holaaa excelente video deseo que prosigan haciendo este metarial… Voy a seguir mirando sus creaciones. Les mando un saludo nos vemos luego ❤️👍🏽
Cuida tu parado cuando te desplaces a los lados
Técnicas de BOXEO en CASA 👇
https://youtu.be/J4dPfBkFFEE
En cuanto a ejercicios bien, pero yo no veo nada de boxeo ahí….ggg.
Es malo golpearlo sin uso de guantes?
Nao entendi, como 4 rondas te refieres a 4 veces eso menos el lazo cierto?
Buen video porsiacaso, ahora todos los dias are eso🚀🤪
Buen video
Buenísimo mi hermano, gracias.
deberías aprender de que no existe la quema de grasa localizada, toda la quema es progresiva en todo el cuerpo.
Buena rutina. Lo único para corregir es la técnica de golpear la bolsa. Disculpá pero lo estás haciendo mal, con los brazos muy abiertos, sin volver a la guardia, no estás bien parado y afirmado al lanzar cada golpe y giras siempre en el mismo sentido. De todas formas, gracias por tu video.
estas dando los golpes al saco mal :/ ** el brazo no puede estar recto al momento de impactar el saco, te puedes lesionar, siempre al momento de impactar debe ir en un leve angulo (y)
Pensé que nunca iba a golpear el saco!!!
buen video amigo saludos de tucuman argentina hace mas videos para recistencia de boxeo
Can lindo mi ermanito😃😍