Você precisa emagrecer rápido? Vai ter algum evento daqui a 2 semanas? Muitas pessoas me pedem ajuda para perder peso rápido. Então separei essas dicas que vão te ajudar bastante. Siga isso por 2 semanas e você verá a perda de peso, diminuição da barriga e ainda se sentirá muito bem. Me conte nos comentários porque você quer esse emagrecimento rápido.
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Olha eu já me senti tão frustado por excesso de peso, que sinceramente pensei seriamente em desistir, mas ainda bem que não segui a diante…💔
Na verdade o que ninguém explica , é que existe uma fórmula básica 💯 %, que todos os atletas (sem exceção) utilizam. Visto que uma coisa é o que eles vendem pra nós e outra é o que eles fazem e não contam…E pela primeira vez na vida tô conseguindo enxergar um caminho claro para construir o que verdadeiramente quero pra mim e pra minha família.
Vou disponibilizar o treinamento que me fez virar a chave aqui nesse comentário, somente para aquelas pessoas que estão com dificuldades em emagrecer 💎
Quero ajudar meu marido a emagrecer,pois ele tem muita dificuldade e está com colesterol alto
Vou me inscrever no canal só pela simpatia ❤🫶🏻
Vou testar e voltarei aqui para dizer o resultado
Vou de férias pra praia😊
show
Faço tudo isso ha duas semanas e so 1kg foi embora. Fiquei desanimado. O q estou fazendo de errado?
muito bom.
E tô querendo emagrecer pq N tô me sentindo bem com meu corpo.
Eu tô pesando 113 kg e N sei por onde começar 😢
Tenho 15 anos e peso 76kg e na segunda irei comecar a seguir suas dicas espero que comigo de certo,preciso perde peso para chegar no 69kg pq dia 24 ira ter festa e quero estar mais bonita então qnd chegar dia 24 irei volta aqui para falar se deu certo ou nao ,curten pra eu nao esquece ❤
👍
Socorro come eu fasso pra emagrecer 😢
Minha querida eu amo seus vídeos e estou fazendo alguns, estou com 26 quilos a mais, quando solteira pesava 60, hj estou com 55, vc me ajudando perder 16 tá maravilhoso. Muito obrigada
💋zt😊
Preciso perde 6 kgs😢😢
Depois engorda tudo denovo
GostariA de saber o que é jejum intermitente? 5:35
Bom dia. Tenho 41 anos. Peso 96 kG.
Tenho 1.69 de altura. Qual peso ideal para minha altura me ajuda aí??
Quero emagrecer 10 kg😢 pois quero me sentir bem de novo com meu corpo! Começo hj! Depois venho com o resultado!😅
Estou pesando 70 kilos
Minha meta e ter 60 quilos em 40 dias
E mas eu so tenho 12 anos eu tenho medo de acontecer alguma coisa
Eu tava bebendo refri quando você disse que era pra cortar 😳
Estou com 56 quilos, quero emagrecer para ganhar massa magra! Foco
Emagrecer
Tá treinado
8 dicas para
Eu quero seis dicas isso que eu quero
Pra conhecer alguém pra namorar 😏❤️
Eu com 97 Kg hoje… Rsrs Quero ficar com no máximo 80..
Na Alemanha
Para um campeonato de judo
Pode nem você acorda de cerca mais emagrecido fazendo corrida eu e
Eu vou tentar preciso perder 6 kilos
Que tortura 😢
Preciso muito😢,😭 Estou acima do peso e tudo isso ta mim deixando com estima baixo
Olá gostei muito da sua dica e vou fazer isso.mas posso beber café sem açúcar de vez enquanto?
top demaaaaisss! amei o conteúdo super indico!
Euza
Oi Paty tudo bm faz um vídeo pra como voltar ao foco na lowcarb eu perdi 17 kilos mas sai da dieta e voltei a engordar ajuda a gente com dicas obrigada ❤❤
Campeonato vem aí preciso emagrecer
Eu tava na mesma, engordei muito na pandemia e fiz de tudo pra perder depois, mas nada deu certo, daí acabei entrando em um desafio e me deu muito resultado -6kg em 10 dias 🙏🏻🙏🏻
Se quiser te passo o link
Começando hoje
62 quilos
Quero voltar pros 58 quilos.
Vamos lá…….
98% das mulheres não sabe disso
Meu motivo para emagrecer infelizmente não é por estética e sim por saúde estou com desgastes no joelho e gordura no fígado.
Vc pode me ajudar?
Quero Bull
Só queria perde peso pq minha direrora disse que eu estava acima do peso e isso kkk