Rutina de ejercicios para quemar grasa abdominal y bajar de peso. Rutina rapida para bajar la panza y aplanar el abdomen sin aparados.
● Calorías Quemadas: 72 – 120.
● Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 5 veces por semana.
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Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.
Lumowell – Ego360 – WW1489
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Excelentes ejercicios
Hola empezo hoy😁😁 vuelvo en 1 semana para contarles como voy
Muchas gracias por tu aporte,y preparémonos para la eternidad.Por favor lee en tu Biblia (Apocalipsis 21:8) que dice:
Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y HECHICEROS, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda .youtube.com/watch?v=HE4q81xU9Kk.
Querido todos nacimos con la maldición y tendencia a pecar,Pero Cristo Jesús murió por nuestros pecados solo debemos recibirlo cómo nuestro Dios y Salvador y Arrepentirnos sinceramente para poder entrar al Cielo porque escrito esta:
( Proverbios 28:13 )
El que encubre sus pecados no prosperará;Mas el que los confiesa y se aparta alcanzará misericordia.
AMIGO:Cristo viene pronto ver (1 Tesalonicenses 4:14-18),(Mateo 24:3-8) Arrepitamonos Porque escrito esta: (Hebreos 9:27) Y de la manera que está establecido para los hombres que mueran una sola vez, y después de esto el juicio,Dios te Bendiga,Jesús te ama y murio por ti (Juan 3:16) para que creas en El, arrepientamonos de nuestros pecados para que podamos entrar al Cielo. para ti es la siguiente cancion por favor escuchala es CON TODO EL AMOR DE JESUS POR TI😘: https://www.youtube.com/watch?v=_2sTAV3v6ns
Estoy siguiendo la rutina de obesidad, es muy especifico solo creo que tendria que dar unos segundos entre ejercicio y ejercicio, pero lo seguire muchas gracias
Great 👍🏻 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻.
Me gusta mucho la forma de impartir los ejercicios!!
lo hago 5 veces por cuantas semanas?
Hola, me encantan sus rutinas de ejercicios ♡ deberían considerar hacer unos de yoga para princiantes y expertos
Excelente👈
me encantan estas rutinas efectivas y nada aburridas
Muy buen vídeo, me encanto.
Hola gracias por los videos quisiera saber si me pueden ayudar esque me operaron de hernia hinguinal y quisiera saber que ejercicios se pueden hacer para fortaleser esa parte del6 abdomen bajo. Gracias
Me gustan mucho estos vídeos se los recomiendo no te cansas mucho pero si sudas bastante 😋me encantan por qué te ayuda a saber cómo hacerlo