Rutina CARDIO INTENSO para Adelgazar . En esta Rutina vamos a trabajar 30 segundos en cada Ejercicio, 6 ejercicios consecutivos sin. descansara Total de 6 Rondas, Descanso 30 segundo entre Series . Si deseas bajar la grasa Corporal, es esencial que agregues Rutinas de Cardio a tus Entrenamientos Semanales. La cantidad de horas de Cardio a la Semana varía en cada persona, dependiendo de la necesidad de cada uno, 2-3 veces por Semana es lo más común. . Alimentación saludable, conjunto con esta Rutina te ayudaran a bajar la grasa Corporal. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica ❤️
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Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición. Vivi te apoya durante toda la Rutina para que te sientas Fuerte y Saludable. ❤️
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Mi querida viví jamás pensé encontrar una linda persona como tú segunda vez q realizo está rutina es matadora ya dos meses contigo bendiciones
🙏🙏🔥🔥🍃🍃
Vine después de hacer piernas con pesa de 50 libras y morí solo pude hacer 33 con 55 minutos ❤😅
Gracias Vivi ❤
Enpece hoy lunes 10 de abril del 2023 con estos maravillosos ejercicios de viví, estoy pesando 106 kilos estoy cegura que me va air muy bien
Uuuf la máster llevo tres semanas contigo y mira que resultados ya e notado ❤
Esto si que estuvo intenso, sudé como nunca. Gracias
grasias vivi por esta rutina terminada
Super estas rutinas me ponen a sudar 🥵
🙏🙏🔥🔥🔥
Uyyyy Vivi, tu rutina me dejó de cama… Pero me encantó 🔥🔥🔥🔥 muchas gracias
gracias Vivi. excelente rutina. bendiciones. gracias por compartir por este medio. Un abrazo
Gracias vivi!!tus rutinas son buenísimas te felicito!!excelente profe!cariños desde Argentina!!
💯💯💯💯Diooooossss… Me moriiiiii. ¡Qué espectáculo de actualidad¡ Gracias Vivi. 🥰
Comencé hace 3 días esta rutina después les diré como me va 😍🦾
Me gusta tu rutina ☺️son 6 ejercicios y no hy descanso hasta terminar las 3 rondas 😞
Maravillosaaa lo mejor que me has pasado VIVIII GRACIAS POR EXISTIR
No termine pero estoy en él intento 😊
Excelente ❤️❤️
❤️❤️
❤️
Gracias Viví son muy buenos tus rutinas me encantan pero soy muy inconstante por una u otra razón no los hago y mi cuerpo me ayuda mucho hacerlo una semana completa veo resultados tengo que aplicarme tengo 50 años y el cansancio me domina muchas felicidades bendiciones un fuerte abrazo desde México
🤩
Tercer día del reto haii voy , me motivas mucho Viví , y me motivo viendo vídeos de transformacióned no me falta mucho , si se puede 💪💪💪
Bien vivi ahora hacen falta mas rutinas asi me encantan.
listo 7/20/22