Jun 21, 2023
39 Views

C贸mo Se Hace El Ayuno Intermitente Para Bajar De Peso 馃敟 R谩pido 馃敟

Written by



Aqui en 3 Pasos te comparto como puedes bajar de peso r谩pido haciendo el ayuno intermitente y obtener todos sus beneficios sin morirte de hambre. Para mi esta es la mejor herramienta para vernos bien y bajar de peso o mantearnos en forma sin ning煤n costo al alcance de todos. Titulo de hoy es C贸mo Se Hace El Ayuno Intermitente Para Bajar De Peso R谩pido.

Hazla y cu茅ntame como te fue!

鉃★笍 馃敂 SUBSCRIBETE AL CANAL DE AITZA FITNESS 鈻
Instagram:

No Olvides seguirme en Instagram de Aitza:

馃憞馃憞馃憞AQUI MIS MEJORES OPCIONES DE 芦JUICERS禄 馃憞馃憞馃憞

Description: New England Journal Of Medicine

猸愶笍 S铆guenos en Otras redes! 猸愶笍
INSTAGRAM:
FACEBOOK:
Twitter:

Vincent 馃懄馃徏
INSTAGRAM:
FACEBOOK:
SUSCRIBETE AL CANAL DE VINCENT :

Oliver 馃懚
INSTAGRAM:

Yomar馃

linktr.ee/vierafamilyvlogs

#ayunointermitente #perderpeso #salud #vierafam

Article Categories:
Watch

Comments to C贸mo Se Hace El Ayuno Intermitente Para Bajar De Peso 馃敟 R谩pido 馃敟

  • 鉃★笍 馃敂 SUBSCRIBETE AL CANAL DE AITZA FITNESS 鈻 https://bit.ly/2Uto5BC聽
    Instagram: https://www.instagram.com/aitzafitness/
    馃憞馃憞馃憞AQUI MIS MEJORES OPCIONES DE "JUICERS" 馃憞馃憞馃憞
    https://amzn.to/2w6I5RT

    Viera Family Vlogs junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Yo empec茅 el ayuno hace casi 2 meses y en el primer mes baje 9 libras. Pero ya llevo casi un mes m谩s y no he bajado m谩s y como saludable no se que ha pasado que deje de bajar de peso

    dailenny lopez junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Me encant贸 la explicaci贸n gracias Dios la bendiga

    Luisa Vel谩squez junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Si tomas una cucharada de miel con el t茅 rompes ayuno no hay que colocarle nada incluso ning煤n edulcorante

    mLaura Behrens junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • No le entendi nada…. Que en la. Misma

    Luzdy Romero junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Puedo hacerlo si estoy lactando?

    Camilo Jimenez junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Y quien practica deporte por la ma帽ana o su trabajo ejercita el cuerpo? Alguien me explica como va a ser saludable no comer nada hasta mediodia??

    Poty Vip junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Que bonita estoy en ayuno intermitente ojal谩 un d铆a me vea como t煤

    Iveth Urbina junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Porque nadie da las horas en que uno tiene que comer como referente.. Por ej ceno a las 9pm. duermo, a las 9 am despierto ya tengo 12 horas sin comer asi que tomo desayuno y… Cuando vuelvo a comer 馃し鈥嶁檧锔弒i es ayuno de 12 horas tendria que aguantarme desde las 9am hasta kas 9 de la noche? Que alguien me explique pir favor!!

    monica junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Muchas Gracias por darme 谩nimos 鉂も潳鉂

    Mariela Custiel Cruz junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Ustedes se van a enfermar si no comen eso de no comer por muchas horas van a ir huevonando su metabolismo
    Yo si no como me mareo y ustedes dicen k asta 8 horas sin comer y otras 18 馃槼馃槼馃槼

    No name junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • hola, lo voy a intertar , manana comienzo con la fase 1 y mi meta es llegar a la face 3

    patricia zelaya junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Excelente

    Carolina Moreno junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Si x favor pon resetas saludables

    Dolores Robles junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Hola, H茅ctor Bocachica desde Cleveland, OH estoy en 178 lbs y mi meta es llegar a 165lbs para el 15 de Julio, empec茅 hoy vamos a ver como me va muchas gracias鈥

    H茅ctor Bocachica junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • En antes eras mas bella

    Monica Rosselot junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Yo abrac茅 el ayuno intermitente y lo adopt茅 como mi forma de vida… es una MARAVILLA y es verdad… me dicen que me hice en la cara, que la piel se me ve mucho mejor y pues ni maquillaje ten铆a… se siente tan bien cuando adem谩s de ti, los dem谩s a tu alrededor lo notan… aclaro que aprovecho el per铆odo de ayuno para tomar agua, quiz谩 por eso mi piel mejor贸, pero se ve m谩s firme y eso no creo que sea por la hidrataci贸n, sino m谩s bien creo que es por la regeneraci贸n celular… De verdad, no vendo nada y lo RECOMIENDO AL MIL solo porque es bueno para mi y estoy segura que para ti tambi茅n lo ser谩 (previa consulta con tu Dr. en situaciones de alguna enfermedad o estado). Felicidades por el video, te ves excelente! 馃檪

    GISSELEGZA junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • En pese ayer de 16 ,8 vuelvo en agosto 6 馃帀 k es mi cunple

    Olga Almonte junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • MUCHAS GRACIAS POR COMPART脥R SUS CONOCIMIENTOS 馃槀

    ODALYS SEGON junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Buenas tardes en el ayuno intermitente de 4 horas mientras puedo tomar t茅 馃槉

    ODALYS SEGON junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Gracias Aitza por tu entusiasmo y devoci贸n por lucir bonita y saludable. Tambi茅n yo estoy en sobre peso y ya me suscrib铆 para seguir tus consejos. Vivo en Canad谩

    Suyen Ocon junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Y adios masa muscular..

    Blanka Fern谩ndez junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Haci me ciento yo ciento k seme fue la juventud y todo lo demas

    Yajaira Brito junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Mido: 1.74
    Peso: 100 kg
    Soy diab茅tica e hipertensa quiero bajar m谩s de peso llegar a mi peso ideal

    Carmen Higuera junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Hola lo puede hacer una persona diab茅tica

    Carmen Higuera junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Gracias Adri谩n un saludo desde Espa帽a. Como puedo obtener tu libro?

    Yoi Mas junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Mucha introduccion aburre

    Sandra junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Hola ….馃槉 lo que no entiendo del ayuntamiento intermitente es que esto lo hago por meses hasta bajar de peso ?? Y as铆 llega a mi peso ideal o es algo que ya para toda la vida Comer茅 as铆??

    katherine araya junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Hola, gracias por la informacion. Queria agregar que personas con hipotensi贸n cr贸nica y baja azucar como yo, tienen que consultar con su medico. Me encanta el ayuno y soy vegana , pero me es dificil por las bajas de presion arterial y azuvcar durante el ayuno.Siempre es bueno consultar con su medico para ver como regular la presion y el azucar en horas de ayuno. Un abrazo desde Ohio USA. XO

    SALO 6619 junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Agua con frutas en el agua = infusi贸n

    Angelina F junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Yo hago ayuno todos los d铆as y no bajo ni un gramo

    Francisco Balcazar junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Sub铆 bastante de peso a 60 por comer mal, he hecho de todo y no bajo de peso, lo har茅 a ver si logro volver a mis 57鈥

    GloDal铆 junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • 鉂racias , Pero explica 430 am cuando puedes comer
    Da ejenplos de horas como si despiertas alas 4:30 vial seria mi primera comida.
    Y es la case 3
    Gracias

    Maria Larios junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Ahora est谩 de moda el ayuno intermitente.. despu茅s nos dir谩n q no es bueno..as铆 es la vida

    Maria C. junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Voy a comenzar hacerlo

    Ana Moreno junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Mido 170 metros, peso 91 km, hoy ser谩 mi primer d铆a 馃檹馃徎 des茅enme mucha suerte 馃ズ馃檹馃徎

    ornella espitia junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Hola soy nueva en esto! Pregunta, si yo ceno a las 21hs y ya no como m谩s salvo tomar l铆quidos,me duermo retarde y me levanto tard茅 tipo 15 ya o sea que son 16 ya que solo l铆quidos y cuando me levanto tomo mate ,soy argentina est谩 bien eso???? Despu茅s lo que tendr铆a es que a partir de los mates sea jugo y cena saludable y por estar operada de m铆 cadera comenzar a caminar una vez por d铆a aunque sea 45 minutos! Que me dicen por todo lo que me pas贸 aument茅 a 105 los y soy alta pero m铆 peso deber铆a ser 80 o75 kilos diosa total 馃槄

    Nancy Bulgarelli junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Hola!!! No entiendo mucho de esto, pero mu pregunta es si antes que nada no se tiene que desintoxicar primero,????

    Ericka Jimena Rodr铆guez Jaramillo junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Empezare. Hoy ahorita. Las. 4 :15 del 21. De. Marzo. Del 2023 con el ayuno. Intermitente. De. 16. Hras. Espero. En Dios. Lograrlo en cuanto. Me de. Habre. Tomare. Agua. Y si. Lo. Voy. A lograr. Yo. Puedo. Yo. Puedo. 鉂

    maria ramirez junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Peso. 120. Y mido. 1.55kg me. Pueden. Ayudar.

    maria ramirez junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • NOOOOO….NO SABE NADA!!!!! 隆隆隆VEAN Y ESCUCHEN LOS VIDEOS DEL DOCTOR DE LA ROSA.!!

    Cecilia Aznavour junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Hoy comienzo jueves 16 de marzo del 2023 tengo 19 a帽os, mido 1,65 peso 66,8kg. Vuelvo el 5 de abril para ver como me fue voy a hacer el 16/7

    Maricoco Trujillo junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Acavo de dar luz peso 170. Estoy muy triste. Por que lleno 2 meses y ciento k no eh bajado nada 馃檨

    Brenda Becerra junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Bueno lleg贸 la hs … tengo 37 a帽os
    Mido : 1.53
    Peso : 71 kg
    Debo perder 10 kg. Y me super cuesta creo q podr茅 lograrlo con el ayuno !!!

    Andrea Fabiana Videla junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Hola una pregunta, q puedo comer en mi 煤ltimo comida dl d铆a porque por lo regular m da mucha hambre por la noche, le agradezco su respuesta 鈽猴笍

    Luz Mendoza junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • Que es segunda y tercera face?

    Patty Alvarez junio 21, 2023 3:02 pm Responder
  • No s茅 c贸mo adelgazo no s茅 como lograste la autofagia si t煤 ayuno intermitente est谩 lleno de errores. Es cero az煤car nada de miel ni esplenda ni leche en las horas de ayuno. Es agua simple, t茅 y caf茅 sin az煤car ni miel. Mejor consulta los v铆deos de Doctores que recomiendan el ayuno intermitente y retroalimentate por tu salud y por la informaci贸n que aportas en los v铆deos. Saludos y bendiciones 馃槉

    vero 06 junio 21, 2023 3:02 pm Responder

Deja una respuesta

Tu direcci贸n de correo electr贸nico no ser谩 publicada. Los campos obligatorios est谩n marcados con *