Eu engordei por ansiedade e depressão! Mas hoje graças a Deus estou superando isso, passei na nutricionista e ela é igual vocês eu disse que não tinha dinheiro pra investir muito na dieta ela me ajudou a fazer dieta com que eu tenho! E fazer exercícios se ter dinheiro pra academia! ❤️
Meu deus é exatamente isso! É emocional, psicológico e esses sentimentos que ela disse no vídeo!!! 😭😭😭😭 Eu me sinto sem saída, desespero, angústia, outros sentimentos e os que ela disse
Na faculdade,no último ano, engordei e depois disso engordei na pandemia , o tédio , a ansiedade faz vc sentir mais fome, agora que tô trabalhando não consigo sentir tanta fome como antes ,mas um docinho eu gosto kk
Eu faço de 4 a 5 refeições por dia …sinto sensação de fome direto…se eu for seguir essa sensação vou passa o dia inteiro comendo… realmente não é fácil
Perder peso sem parar de comer em uma palavra? Academia.
Mas obviamente a dieta é muito importante…
Contudo, se você treina de verdade em uma academia diariamente porque gosta disso (sim, algumas pessoas são assim) daí a chance de haver um déficit calórico é muito grande.
Chateada por não ter visto esse vídeo antes de comer vários bombons. MOTIVO: Entediada. SENTIMENTO ATUAL: Culpada. Agora, vida que segue. Treino mais focada amanhã
Enquanto você não tomar controle da sua vida, a comida te dominará! Eu mesmo exclui refrigerante e fastfood da minha vida, pois não são necessários pra minha vida.
Verdade, mts vezes eu como por tédio, as vezes tristeza, as vezes solidão, as v3zes p matar o tempo, como passo a maior parte do meu tempo no trabalho e as vezes é algo monótono eu acabo comendo pra matar o tempo, o tédio, pra me distrair e as vezes por mais q eu tente me distrair com outras coisas, no final acabo comendo msm…
Suas dicas são simplesmente maravilhosa amei conhecer vcs suas lindas❤❤
Eu estou assim fome toda hora. Faz algum vídeo sobre diabete gestacional 🙏😊
Eu engordei por ansiedade e depressão! Mas hoje graças a Deus estou superando isso, passei na nutricionista e ela é igual vocês eu disse que não tinha dinheiro pra investir muito na dieta ela me ajudou a fazer dieta com que eu tenho! E fazer exercícios se ter dinheiro pra academia! ❤️
Alguém me fala oque eu posso fazer para pelo o menos parar de fazer exageros mesmo com todos esses sentimentos profundos
Meu deus é exatamente isso! É emocional, psicológico e esses sentimentos que ela disse no vídeo!!! 😭😭😭😭 Eu me sinto sem saída, desespero, angústia, outros sentimentos e os que ela disse
Na faculdade,no último ano, engordei e depois disso engordei na pandemia , o tédio , a ansiedade faz vc sentir mais fome, agora que tô trabalhando não consigo sentir tanta fome como antes ,mas um docinho eu gosto kk
Eu faço de 4 a 5 refeições por dia …sinto sensação de fome direto…se eu for seguir essa sensação vou passa o dia inteiro comendo… realmente não é fácil
Perder peso sem parar de comer em uma palavra? Academia.
Mas obviamente a dieta é muito importante…
Contudo, se você treina de verdade em uma academia diariamente porque gosta disso (sim, algumas pessoas são assim) daí a chance de haver um déficit calórico é muito grande.
Chateada por não ter visto esse vídeo antes de comer vários bombons. MOTIVO: Entediada.
SENTIMENTO ATUAL: Culpada.
Agora, vida que segue. Treino mais focada amanhã
Valeu pela dica 😊
Enquanto você não tomar controle da sua vida, a comida te dominará! Eu mesmo exclui refrigerante e fastfood da minha vida, pois não são necessários pra minha vida.
Vocês são irmãs?
Gente você fazem consultas online ? Se tiver tenho interesse
Verdade, mts vezes eu como por tédio, as vezes tristeza, as vezes solidão, as v3zes p matar o tempo, como passo a maior parte do meu tempo no trabalho e as vezes é algo monótono eu acabo comendo pra matar o tempo, o tédio, pra me distrair e as vezes por mais q eu tente me distrair com outras coisas, no final acabo comendo msm…
❤🥰
Amo assistir seus vídeos, que dão muita motivação para continuar a reeducação alimentar ❤