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E aí o que achou desse exercício? Bom, esse exercício é apenas o começo, se você quiser aprender mais treinos como esse e perder peso rápido com saúde conheça o meu programa Barriga de Sonho.
O programa Barriga de Sonho foi criado para ajudar mulheres comuns, com o dia a dia corrido a alcançarem o corpo que sempre quiseram. São exercícios simples de apenas 12 minutos por dia que vão fazer você queimar gordura em tempo recorde.
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🔥 Conheça o programa –
Depoimentos de quem já aplicou o método –
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| Raquel Quartiero – Barriga de Sonho
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Treino top top 👊🏽👊🏽😅😅😘😘❤
👏👏👏👏👏👏👏👏👏🥰
Nossa q treino é esse….???? Mto boooomm, morri mas conseguir
Não sei se ela vai me responder mais quem souber por favor me ajuda aí.
Não quero perder peso, quero, tonificar, diminuir a cintura e ganhar resistência. Posso fazer burpee assim mesmo?
Se tenho uma diastase pequena posso fazer de um dedo
Putzs
Não consigo fazer o burpees
Muito bom! Fiz apenas 20 haha morto
Consegui fazer😍
Oi oi gurias, quem fez o Burpee? Comentem aqui quantos conseguiram fazer… 💪😀
Convido-lhes também para conhecer meu programa de emagrecimento e saúde completo neste vídeo: https://barrigadesonho.com.br/youtube-cr?utm_content=yt-como-fazer-burpee-26-10-17
Bom dia Raquel preciso perder 12 a 15 quilos e principalmente a barriga qual treino eira melhor para eu iniciar
Pode fazer todos os dias
Eu comecei fazer os exercicio agora eu estou adorando
nao consigo adquirir o programa, e ele e maravilhoso, quero ter mas entro no site e tudo some, e um treino perfeito oq vc da para as alunas . Parabenssss
oi , me da uma resposta por favor , estou te aguardando.
vi o seu trabalho e e muito bom. Vc tem video para acompanhar passo a passo em casa?
Adoreiiii ✌✌✌
Morri…mas completei o exercício com sucesso
Nossa …que preparação física!! !
Ameiiiii Raquel😘
Misericórdia! Já sou sua aluna no BDS, estou imaginando quando eu chegar nessa faze😅😓
Vou morrer, mas feliz!
Meu preferido 😍
Raquel do céu,cansei só de ver kkkk vou fazer, obrigado
Posso fazer esse treino todos os dias?
Obrigada adoro seu canal!♥
Maravilha ! Um dia compro o seu programa ' amém
Garota , foi puchado
Fis esse exercício e fiquei toda dolorida e normal
Mais só perde gordura né? Não perde perna e binda n ne?
Quanto custa o programa da Raquel?
Qual vcs recomendar pra intercalar com esse?
Faço esse 3 x por semana e qual outro posso fazer junto?
Acabei de fazer esse treino é maravilhosa a aceleração metabólica que ela da ta de parabéns 👏👏👏👏
Tenho pochete de gravidez,será que esses exercícios pode ajudar?
mt bom 👏👏👏👏👏
Meu Deus,só olhando já tô dolorida kkkk
Bom dia!! Raquel, acabei de inscrever no seu canal, e gostaria de algumas dicas pq eu sou sedentária peso 75kg e tenho 1,59 de altura tive três filhos e não estou me sentindo bem com o meu peso atual e não sei por onde começar, se vc puder me ajudar desde já agradeço… Bjus
Por favor, me enviem o link do programa para [email protected] ou para [email protected]
Raquel hoje eu fui ao cirurgião plástico. Estou magra mas a minha barriga não chapa de jeito algum (só quando a coloco pra dentro). O médico disse que eu não tenho gordura e sim diástase abdominal, ou seja, ele me recomendou uma mini abdominoplastia para costurar os músculos do abdômen.
Mas eu quero comprar seu programa pois não quero me sujeitar a este procedimento.
Com outras palavras seu programa também resolve esse tipo de problema?
Ola eu tenho 33 anos e estou a 11 sem praticar nenhum exercícios e estou bem acima do meu peso. Eu adoraria fazer seus exercícios mais fico cansada muito rápido se voce puder me dar uma dica e um exercício para que eu posso acostumar o meu corpo a essa nova rotina quero muito ganhar qualidade de vida. Muito obrigada
Eu sou iniciante mas já estou amando tudo isso.
Aquela notificação que olhos brilham de felicidade, adoro seus vídeos Raquel 🙂
Amei!
Vou morrer
Rs. Obg Raquel
Olá Raquel. Adquiri no dia 17 de novembro o programa, mas até o momento, não está disponível para eu começar a fazer, paguei via boleto. Espero obter resposta, pois já tentei enviar no contato disponível de vocês esta mensagem hoje e não foi possível enviar!!! Obrigada
bora.la,fazer.obrigada