Rutina mezcla de cardio y tonificación, con silla para trabajar el doble, sin saltos, bajo impacto, que trabaja mucho, sobre todo la …
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CARDIO Sin Saltos Para PERDER PESO y TONIFICAR | Adelgazar piernas rápido
EXCELENTE!!!!!!!!Eres lo máximo!!!👏👏👏 Siempre se trabajan TODOS los músculos con tus rutinas, son super localizadas👍👍saludos a tu amiguito, tuviste muy buena compañia!!😄😄un abrazo Susy😊😊😊😊👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👌
Me gustan mucho tus videos
nececito un video para espalda mi coluna parte alta va hacia adelante
Muy buenos 👍
Pense que 15 minutos serían sencillos pero fueron los mas difíciles después de medio año de no hacer ejercicio
BUENISIMO!!
Buenísimo me encantó esta rutina!!
Me gusta mucho su gato, se ve que que es bien juguetón, y muy buenas rotinas
👏👏👏❤muchas gracias, saludos desde Paraguay y a tu gatito, qué simpático…🤗😊😊😊
estoy teliz no te había vista o recién hace una semana gracias amiga saludos de Perú
Mil gracias me encanta el cardio la vi y me quedé practicando el ejercicio y me gustó muchísimo me levanta el ánimo al maltrato que vivo pero lucharé para vencer bendiciones
Excelente muy buenísimos
Gracias por aportar a nuestra salud
Si camino todos los dias puedo hacer todos los dias cardio xfa responde 😉
.. hice este ejercicio con tantas ganas y motivación que me toco recoger la silla donde la vecina…gracias y saludos .
Muy bueno, para esa gente que tiene miedo de los ejercicios con impacto, tienen una buena idea acá.
🥰💪💪💪💪💪✌️♥️
PERO USTED ES UN ANGEL,MI NARIZ MEJORO DEMASIADO DESPUES DE TUS VIDEOS! MUCHAS GRACIAS ERES LA MEJOR
Gracias son muy buenos y fáciles para retomar la actividad física gracias
Maravillosa!!!!!
Hermosa calza … Y su ejercicio
Hola hermosa!! Es bueno hacer cardio todos los días??
divinas tus rutinas!!!! muy sencillas y tan efectivas!!!!!!!!!!!!!
Muchas gracias. Estuvo genial
Super rutina. Ya chicas venzamos pereza y a hacerle bien a nuestro cuerpo!!! Gracias por tus videos son super efectivos que bien que te reencontré! Hace años realizaba los estiramientos de cuello y ejercicio para cintura, logré mi cinturita en parte por tus consejos. Gracias.
Seus exercícios são maravilhosos estou amando fazendo todos os dias Obrigada beijos Brasil🇧🇷😘💯😘🌻🤝❤️🎁🌷
Es mi primer día que te veo sos genial al fin encontré alguien que no valla corriendo ja
Que buena rutina de cardio,me encanta🥰🥰🥰🥰🥰
Me encantan porque son aparentemente fáciles pero súper efectivos, mañana más. Gracias
Yo tengo 66 años y si re peso me gustaría me recomendaras cuáles son los mejores para mí gracias excelente tu trabajo
Hola soy nueva en tu canal,te encontré por casualidad, parecen muy interesantes tus ejercicios,en breve me pondré en ello,tengo poco tiempo para realizarlo por el trabajo,muchas gracias…que tengas bendiciones
👏🏻💪💓
QUE BUENA RUTINA…MUCHAS GRACIAS LINDA…
Hize anteriormente 3 videos de cardio de tus videos y no estaba cansada, este video me mató … es un gran reto