Cardio sin saltos para bajar de peso rápidamente en casa. Quema grasa rápido del abdomen y de aquellas zonas de cuerpo …
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Cardio Sin Saltos para Bajar de Peso Rápidamente en Casa
Gracias ❤❤❤ susii
Susana por último vez tepido que me mandes el calendario de juñio que para eso lo epagado para todo el año da la cara no porque estoy casada cheque todo los meses igual nolo mandax cuando se supone que pagas una vez y ya ezta no me gusta que se ruan de la gente
A mi me duele la rodilla así que no puedo saltar pero hice tus videos durante 1 año y bajé 14 kilos pesaba 84 y ahora peso 70 ahora los hago 3 veces a la semana para no perder condición
Buen día excelentes ejercicios 👍
Me en tanto esta rutina localizada y de coordinación. Muchas gracias me encanta ver tus vídeos y aprender tus rutinas. Muy creativas. Felicidades!!
Hola soy Gladys y ya tengo haciendo ejercicio con tus vídeos desde el mes de Enero de este año, y a mi en lo personal me han funcionado muy bien.
Claro la constancia es muy importante y me encantan tus vídeos !!!!
❤
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1:15
Excelentes tus ejercicios yo no soy gordita, peso 50 kilos y mi mido 1,52 pero tengo el colesterol un poco elevado y tus ejercicios de cardio sin saltar me han servido mucho para bajar el colesterol ya que yo no puedo brincar por la escoliosis, también realizo tus otros ejercicios para abdomen espalda piernas glutos etc que también son excelentes ya que tengo que hacer músculo en estómago, en toda la espalda, glúteos para evitar que se encorve más la columna, excelentes ejercicios me han servido mucho, saludos desde México.
Querida Susana te contaré que mi marido bajó como 20 kg de peso en un tiempo en que su salud estuvo en juego, practicó religiosamente está rutina a diario y obtuvo los resultados que necesitaba para volver a su salud, gracias porque nos ayudas a transformarnos!!! Ahora yo voy por el reto💪 saludos!!!!
Muy bueno 🥵🥰
❤
Qué emoción, muy bien 🎉
Con solo ver ya siento que voy a rebajar de peso haha bromas!! Pero hoy comence con ella y sus vídeos a ver al 6 de enero cuanto he perdido de peso!
Super genial, wow, sin saltos, pero bien que hace sudar y se siente el trabajo del cuerpo. Gracias Susana
Excelente ejercicio, sudas, no es difícil hacerlo y si ves resultados.
Que como me fue?me quede sin aliento. fuerte ejercicio. Gracias Su. Rutina julio/2023. Viernes 29
Dj un dbj gg Kimgb km km exkfndkdk kkkkf jjjf kkk ex jjjjjjxkfkkkxkkxk kkk xok
Gracias hermosa ame está sirviendo de mucho tus ejercicio besos 😘 desde Altamira Tamaulipas México 🇲🇽 lindo y querido 😘💖
Saludos desde Altamira Tamaulipas México 🇲🇽 lindo y querido 😘💖
Woww me siento execelente
Gracias están geniales !! Yo estoy empezando con esto y me gustaron mucho tengo 51 años y logré hacerlos!!
Fiz o treino!!Muito bom!!!
Muy buena después de tres repeticiones súper sudada🕊
Me encanta, gracias a tus rutinas baje de 80 kilos a 62 en 1 año 6 meses de puro trabajo
Soy principiante así que siento que me dieron una gran paliza 😵💫
Me encantan tus rutinas Susana, los tiempos como los aplicas es maravilloso, pareciera no tener complicación pero una vez terminada la rutina queda uno toda sudada. Cómo se consiguen los calendarios?
Suzana abraços do Brasil, vc foi a grande descoberta do meu 2022.
Te conocí ayer y hoy inicié con éste ejercicio, me propuse terminarlo y lo logré, estoy bañada en sudor! Me encantó, super motivada.
xd
genial
Gracias Susana gracias a Dios realice las 3 series
no se cuanto haya bajado pero si e notado efectos en unos meces
me sineto cansado t tambien sudado pero poco
comienza 1:16
primera ronda 5:09
segunda ronda 9:13
3 ronda termina en el minuto 13:18
primera ronda 5:09
segunda ronda termina 9:13
la primera ronda termi:na en 5 minutos y 9 segundos
me siento cansado y sudado pero es parte del ejercicio
¡estoy haciendo esta con pantalon de pillama jajajajjajjjaajajajajjj
I love her routines fast and energetic
quede out jajajaja excelente !!!
Me gusta que por lo menos lo puedo terminar 🥰🥰🥰 no me quedo a medias
Estoy recomenzando con tus rutinas, yo ya hacía avanzados, pero tuve una lesión hace 7 meses, solo se me permitía estiramientos y caminata, ahora q me dejan hacer rutinas suaves te encontré y me gustó, muchas gracias, bendiciones 🙏
Woooau!!!! Hacer cardio, sin que me duelan las rodillas.
Gracias!!! 🥰🥰🥰
Excelentes ejercicio, mil gracias… Por favor más cono estos!!! FELICIDADES
Hola