Rutina CARDIO HIIT 45 MIN EN CASA para Adelgazar . Si deseas bajar la grasa Corporal, es esencial que agregues Rutinas de Cardio a tus Entrenamientos Semanales. La cantidad de horas de Cardio a la Semana varía en cada persona, dependiendo de la necesidad de cada uno, 2-3 veces por Semana es lo más común. Este Método de Entrenamiento de CARDIO HIIT te ayudara a quemar muchísimo calorías durante el entrenamiento y después seguirías quemando calorías por unas cuantas horas. Endureceras todo tu cuerpo y quemaras grasa. Alimentación saludable, conjunto con esta Rutina te ayudaran a bajar la grasa Corporal. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica ❤️
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Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición. Vivi te apoya durante toda la Rutina para que te sientas Fuerte y Saludable. ❤️
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Que barbaridad que condición tienes, espero algún día llegar a ese nivel.😊
🎉❤ muchas gracias!!
Una súper rutina me encanto 🔥🥵🥵🥵
Hola Vivi! Me hiciste resudar! Casi sentí no poder terminar. muchas gracias, saludos desde Chile 🇨🇱
😅😅
super bueno
Gracias viví excelentes resultados he tenido con tus rutinas🤗💪
¡No me gustó…me encantó! 🔥 ❤💪🏼 ¡Gracias Vivi! ¡Suscrita desde ya! 😘
Más rutinas como estas Viví!!! Me encantó 🙆❤️❤️
Eres Maravillosa
Logrado 💪🏼💪🏼💪🏼🔥
Hoof súper gracias
Nunca la habia hecho .pero super
Sin duda alguna una excelente rutina para quemar grasa. Mil gracias Vivi.
Ufff una de las mejores rutinas que he hecho … Gracias
Excelente rutina para comenzar el 2023, con todos el power, felicidades VIVI🔥
Me encantó!!!! Buenisima rutina no me gusta el HIIT pero disfrute mucho esta rutina <3
excelente… sudé por monton…
Gracias
Bibi hermosa,,, muchas gracias por tanta entrega y por tanto amor a tu trabajo,, me encantan tus rutinas… me haces muy feliz,,,,,
Que rutina gracias 😃 vivi
Gracias viví hermosa🥰
Quiero aumentar peso … Ayudame .. o que me recomiendas …
Gracias vivi por tus videos tan intensos pesaba 70 kilos y gracias a estos ejercicios con una alimentación controlada estoi en 58 kilos y me siento feliz y segura porq esto es una rutina de todo los dias aunque lo ago de lunes a viernes y fin de semana descanso tengo 4 videos tuyos diferentes. Y me encantan. Porq motivas y en el momento que ya no puedes mas tu subes el animo maravilloso bendiciones eres una verdadera profesional 🙌😀
Me gustó mucho, muy buena rutina. Se complementa con otros grupos de trabajo. Gracias
Tremendo vivi me tiembla todo muchas gracias he bajado 45 kilos con mi dieta keto en 10 meses y tus rutinas me han ayudado a tonificar 0 aletas de murcielago🤣 mil gracias tu seguidora numero uno❤️
Excelente vivi!!!como siempre!!!
Hola Viví te sigo hace dos semanas veo que tú ejercicio son muy duras, mí pregunta es está rutina sé puede hacer por un mes o tengo que cambiar de rutina cómo son duras aún me cuesta llegar, y quería saber sí puedo hacer un mes, perdón sí mí pregunta es un poco idiota pero para mí es importante, y me encanta cómo motivas un saludo desde argentina
Amo hacer fuerza con cardio 😍😍 aunque me sofoque 😅🤣🤣
Excelente la pongo en mis favoritas, gracias
Gracias viví eres la mejor, me haz cambiado la vida mil gracias ahora ya puedo hacer mejor los ejercicios.
Creí que no lo iba a lograr,pero no me rendí y justo ahora me siento increíble y poderosa! Gracias por hacer rutinas reales!matadoras! love You
Hola Vivi me encontré este excelente cardio, super sudada , muchísimas gracias, Dios te bendiga, bonito dia😘
Viví por favor donde puedo encontrar el calendario de rutinas? Gracias estoy viendo mejoras y estoy muy contenta, me encantas
Excelente Gracias bendiciones 👌👌👌👏
Gracias 🙂. Excelent rutina. Bendiciones vivi
Gracias. Si ♡ yo puedo tuuu puedes!!
¡Qué buena rutina! Encantó 😀
Excelente rutina si yo puedo tu puedes!!♡ ❤️ gracias. Vivi. Saludos desde México ❤️
Gracias VIVI ME HACES SUDAR ENBEL FRIO VIVO EN CHILE Y ESTAMOS EN INVIERNO GRACIAS TE AMO UN MONTON
Que buenos ejercicios…yo tengo que adaptar algunos porque no puedo saltar…ojala me ayude a bajar de peso, porque necesito eso.