Cardio fácil para adelgazar rápidamente en casa. Quemar grasa con ejercicios para mujeres sencillos donde también se trabaja el abdomen. Bajar de peso nunca fue tan fácil si eres constante. Para más rutinas de cardio de Susana Yábar clica aquí:
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Fantástico, me ha encantado 😅
cuantas calorías se queman en este cardio?😅
Hello, excelente ejercicio, estaré contando los resultados.
Disculpa como consigo mi calendario por favor
Felicidades por su dedicación para con nosotros y. Subir el auto estima a nosotras
Excedentes Gracias Susana
Este es súper bueno Gracias con Tiago hago ejercicio
Termine cansada y toda sudada me costó pero es mí comienzo .
azu Su exelente gracias 🥰👍🌷 hoy lo ise m siento super
Hola, me encanta el canal y he comprado los calendarios y me parecen muy efectivos, pero la verdad me parece absurda la cantidad de anuncios que aparecen últimamente en cada video porque rompen la rutina. Alguien sabe si hay manera de saltar tantos comerciales? habrá que pagarle a Youtube?
Te felicito ,noto q fas cambiado un poco los ejercicios y eso me hace dudar mucho más…nunca te he cambiado ….
Esto duele mucho ><
Muy bien. Me encanta ❤️👍
Hola Susy, mil gracias por tus rutinas, baje aprox 5 kilos y voy por más.🥰🙌🏼
Susana cuanto bajare en kilos en una semana mas o menos con esta rutina haciendola tres veces por semana
Espectacular como siempre susana..saluditos
Me gustan mucho las rutinas 👏👏👏
Susana como ago una dieta para bajar de peso ? Me explicas como puedo aser un desayuno diatetico y una comida de dieta soy de argentina me dices por favor susi gracias
Cuantas veces a la semana debo hacer esta rutina
Por favor ?
Hola, es normal que duelan las piernas mientras realizas estos ejercicios? O es porque no lo hago bien?
Me cansó el ejercicio
Es una superficie rutina… me superencanto…gracias Susana
Gracias hermosa , acabo de hacer tu rutina y me encanto , te sigo de un año para acá tengo 53 años y gracias a estos ejercicios me siento genial, bendiciones 🙏desde mi país Mecico
Susana este video me toco modificarlo porque no puedo saltar, sin embargo esta muy bueno
Son súper intensos. Muy buenos 🤪💪
alguien sabe cuantas calorías se queman con esta rutina?🥺
Para las personas que estan comenzando con el ejercicio, un consejo tomense su tiempo al hacer cada uno de los ejercicos, no traten de hacerlo rapido, haganlo a su ritmo. Tomen resistencia primero que nada, es mas pueden empezar con cardio sin saltos la primera semana para asi acostumbrarse mas. Ustedes son mas fuertes de lo que piensan 💜
me encanto esta rutina , estuvo fuerte pero muy buena n.n