Hoy vamos a hacer juntos esta rutina de cardio sin saltos, sin impacto💥, pero con alta intensidad🔥 No necesitaremos ningún equipo así que no hay excusas. Esta rutina nos ayudará a perder grasa desde casa pero recuerda que el cardio es solo uno de los hábitos que debes tener en tu vida, tu alimentación🍉, entrenar tus músculos, tu sueño, tu estrés también son muy importantes.
El ejercicio no debe significar sacrificios, dolor o sufrimiento. Por el contrario, debe significar energía, felicidad, motivación y salud.
Quiero motivar a millones de personas a entrenar, más que por una apariencia, por salud y bienestar.
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🎵Musica para que entrenes🎵
🔥 Cardio HIIT en casa 🔥
🎵Música en este video🎵
Song: Syn Cole – Time [NCS Release]
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Song: Diviners X Riell – Slow [NCS Release]
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Song: Magnus x Unread – Cool (feat. Alessia Labate) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: Watch:
Song: Diviners – Stockholm Lights [NCS Release]
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Song: Kovan & LaCrème – Miracle (Feat. Daimy Lotus) [NCS Release]
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Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.
DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.
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