¿Buscas una clase de 30 minutos donde se quemen muchísimas calorías? Prepárate, esta es tu clase.
Como nos gustan tanto los QUEMAGRASA, os traigo una clase en la que combinaremos varios estilos y ejercitaremos todo nuestro cuerpo, brazos, glúteos, abdomen y piernas en 30 minutos. Una clase que podremos hacer cada día y con la que notaremos resultados rápidamente. Si estas pensando en retomar el ejercicio, esta clase te vendrá genial.
Una clase muy cardio, sin saltos, donde podremos llegar a perder hasta 500 calorías en una sola sesión.
Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀
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Si quieres más CLASES para Adelgazar aquí te dejo los enlaces:
REMIX para Adelgazar 30 MIN —
REMIX para bajar de peso 30 MIN —
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Si has llegado a leer toda la descripción 🥰
#TúPUEDESMáS
#Cardio
#Quemagrasa
Me alegran muchísimo vuestros comentarios! 😘😘😘
Si queréis más clases para quemar muchísimas calorías, os dejo una lista que os va a encantar!
https://youtube.com/playlist?list=PLugx8f2SJlSfCjx7MRwr9YuEihQVs9eFP
Súper feliz de hacer ejercicio el primer día de verano contigo❤
❤ mucho mejor que la zumba ❤
Me gusta esta clase❤
me gusta todas tus clases son muy divertidas ❤
Hola hermosa clase , de 10
Me encantó la clase, me queda genial para los días que no puedo ir al gimnasio ❤ es una Diosa. Ameeeeé!!!!
He sudado muchísimo y mira que soy torpe para los ejercicios jaja algunos movimientos ni me salen jajá pero se intenta. He empezado hoy 18 DE JUNIO DOMINGO, ACTUALMENTE PESO 74 KILOS Y MIDO 157 CM CON 30 DE MC, MI OBJETIVO SON 55 KILOS OSEA 20 KILOS MENOS ACTUALIZARE CADA DOMINGO. LIKES PARA NO DESAPARECER.
Hola Rosa una pregunta veo que al principio sales bien sudada y cuando termina el video no estás así de sudada usted hace más ejercicio aparte de esta pero no lo metes en el video???
Hasta el final😅😅😅
Fantastica
❤excelente me gusto mucho la clase ❤😊
Gracias habido una clase fenomenal siempre te voy a seguir disfrutando bendiciones
😅👏👏👏👍🤝
Holaa,quiero decirles que comencé a hacer los ejercicios de este canal 3 veces por semana y en tres meses he bajado 2 kilos,cabe resaltar que no he hecho dietas,ahora voy a cuidar más mi alimentación y en unos meses comunicaré mis resultados
No hay excusa, lo mejor para reducir el peso!! Si se puede! 😅❤
Me gusta esta clase , gracias por tu tiempo 😊
Hola tengo 52 años y me encantó tu rutina gracias ❤
Iba tan bien pero los anuncios te hacen perder la concentración y ya mejor lo.deje
buenas trades saludos desde chile
Primera vez k lo ago y km sude😅
Hola es la primera vez que hago ejercicio aquí y la verdad me gusta muchísimo bastante y espero volver a hacerlo
Muy buen ejersisio hoy e comenzado te agradezco
Buenísima sude muchísimo gracias
Muy buen video me encantó
Quemas grasa y aparte la motivación increíble ❤
gracias !!!!
super,gracias Rosa
Acabo de hacer ejercicios y veo este video me estaba activando pero lo guardare para otro día
Me encanta su animo!
Muy bueno el ejercicio. Muchas gracias 😊
se me complica hacer ejercicios con un animo pesado 🙁 no tengo a nadie para motivarme ya que antes pesaba 84 y logre bajar 4 kilos en 1 mes… y solo era por alguien o una tal personita pero desde que se fue me quede sola otra vez y volví a subir…. ya pero sin mentir antes este ejercicio me ayudo mucho junto a unos otros videos coreanos ..bueno a intentarlo otra vez ya que peo lo mismo que antes
hola me llamo uva ,saludándote desde la Ciudad de México que gusto conocerte eres súper genial
Gracias Rosa
Mil gracias por entrar en mi casa
Esta rutina de perder 500 calorías me encanta 😁💪 y la motivación que da, me parece perfecta porque anima bastante, y la sonrisa siempre. Te felicito. Desde hoy, tu seguidora fiel 💪💪
Olee😊
Genial tus clases las prácticos todos los días Gracias totales ❤