Rutina CARDIO INTENSO para Adelgazar . En esta Rutina vamos a trabajar 1 MIN y descansamos 5 Seg entre Ejercicios.Si deseas bajar la grasa Corporal, es esencial que agregues Rutinas de Cardio a tus Entrenamientos Semanales. La cantidad de horas de Cardio a la Semana varía en cada persona, dependiendo de la necesidad de cada uno, 2-3 veces por Semana es lo más común. . Alimentación saludable, conjunto con esta Rutina te ayudaran a bajar la grasa Corporal. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica ❤️
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Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición. Vivi te apoya durante toda la Rutina para que te sientas Fuerte y Saludable. ❤️
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Vivi quedo sudando como cochino pero me siento muy bien. Gracias
Hola viví, para las que no podemos saltar cual seria la opción?
Rutina extra fuegoo Viri!!!!!!! Gracias, gracias , gracias🙏
Mi video favorito para cardio,🔥eres una motivación
Gracias vivi.muy buena rutina🙃🙏👀👂❤️me encanta cuando sudo!!
Fuego baby 🔥
No pude terminarlo 😱😱😱😱
Muy Buena rutina corta pero super effevtiva. Gracias vivi 🙃🙏👂👀🙌👏👏👏👏
Omg que rutina mas brutal. Como Mr encantan estas rutinas.gracias preciosa vivi🙃😂🙌👂🙏👀☝️
Wow muy buena rutina corta pero super effectiva. Lo logramos.gracias preciosa.como disfruto cada una de tus rutinas diarias🙃🙌👀👂👏👏👏👏🙏
Wow muy buena rutina corta pero super effectiva. Quede como gallina despluma.gracias vivi😚🙃🙏👂👀🙌👏👏👏
Viviii esta rutina cuántas calorías quema? saludos desde Argentina :))
Espectacular. Gracias… Gracias. Abrazos 😍🥰
Gracias Bibi por compartir tus rutinas, me cansé también pero es lo mejor para nuestro cuerpo.😘🌹🌹 Dios te bendiga
Vivi querida si pudiera enviarte fotos de todo lo que he logrado Gracias a ti , a tus rutinas y a tu energía te caerías de espalda de la emoción 😅 solo agradecerte por el tiempo y la dedicación . Eres única en lo qué haces y eso te hace brillante ✨
Ya voy por el dia 17 del reto de un mes y ya perdí un kilo y medio, aunque si mi meta no es adelgazar y sigo comiendo normal, he notado mucho la diferencia en mis muslos y glúteos que están adquiriendo una bella forma y he perdido un poco de cellulitis. Gracias Vivi por no hacer rutinas repetitivas
Fabulosa rutina, Vivi. ¡ Gracias! Sudé muchísimo. Respirar y sonreír mientras hago el movimiento parece imposible 😅
Wow quede empapada en sudor eres la mejor entrenadora gracias😊🙌👂👀🙏
Empecé con rutinas pues desde la pandemia subí de peso. Vamos a ver cómo me veo en un mes.
En estás rutinas es cuando amo los anuncios 🥵🥵
Excelente rutina
Vivi única❤️ como motivas😊 ami me encanta hacer tus ejercicios ,intensos y notorio el cambio en el cuerpo, excelente !gracias desde 🇦🇷
Me encantó ese: pero no importa porque eso se cuerpo se va a poner bonito baby👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏es lo que se quiere