Como adelgazar rápido en casa? Los mejores ejercicios de cardio para bajar de peso. Rutina completa de 35 minutos para …
Article Categories:
Watch
Adelgazar Rápido. Ejercicios de Cardio para Bajar de Peso | Rutina Completa de 35 minutos
Probaré hacer estos ejercicios haber como me va …
🐜Día 1: empece con animo pero a la hora de jas tijeras tomaba muchos descansos ya que saltar me cansa, pero me siento ejercitada y creo que esta bien 👍
🐜Día 2:
🐜Día 3:
🐜Día 4:
🐜Día 5:
🐜Día 6:
🐜Día 7:
🐜Día 8:
🐜Día 9:
🐜Día 10:
Excele nte las rutinas, gracias.
Comencé a hacer ejercicios desde la semana pasada tengo fe que me van a ayudar a bajar de peso
Mejor voy a hacer esta rutina que es mas suave la otra es muy mamona1
Saludos.
Excelentes ejercicios.
Lo estoy haciendo, muy bueno!
Avril yo se q estas aqui
Genial, muchas gracias!.
Excelente
dejen que les narre MI HISTORIA de como queme 23 Kilos en poco tiempo… y permítanme que les enseñe como lo hice. Antes que hice muchas dietas y métodos y nada servia pero el método que usé también les funciono a mis amigas a las que se los envié. Consiste de un manual extremadamente FACÍL de llevar a cabo sin ningún esfuerzo. Si quieren se los paso solo háganmelo saber lmanden un texto a mi Whastapp +549299549-9581 y les envio el metodo Mucho ánimo que se puede ❤️👍🏽
dejen que les relate mi HISTORIA de como disminui 23 Kilos en un abrir cerrar de ojos… y permítanme que les enseñe como lo hice. Antes que lleve a cabo muchas dietas y ejercicios y nada funciono pero el método que utilice también les funciono a mis amigas a las que se los envié. Consiste de un manual extremadamente FACÍL de cumplir sin ningún esfuerzo. Si les sirve se los paso solo háganmelo saber lmanden un texto a mi Whastapp +549299549-9581 y les envio el metodo Mucho ánimo que se puede ❤️👍🏽👍🏽
Alguien sabe de las calorías qué se queman
174 cal activas y 219 activas LPM 147 trae muy poco cardio
arlenececilasantanagonzalez❤️
Yo no sentí lis 39 minutos
cuantas calorías se queman aproximadamente?
Quien anda por aquí en el 2018
Sabado / 15 / Diciembre.
Como yo voy a correr de lunes a viernes por las mañanas y al final hago ejercicios tipo estos ….pues me sirve mucho . Igual ya veooo que hay muchos que yo no hago hací que empesare hacerlos desde el lunes xk hoy descanso.
Gracias 😘🌻🌈💞🌸🌼🌈🌻💞🌻🌸💞🌻💪👍👍👍
Hola Gracias 😀 Excelente rutina
Acabo de terminar los ejercicios y he terminado agotada, me ha gustado, seguiré haciéndolo todos los días.gracias. Me han gustado.👍
Me encantan estos ejercicios son muy buenos se los recomiendo,
Llevo ya tiempo haciendo las rutinas, me gustan mucho pero ésta me ha parecido demasiado repetitiva.
OK
tengo 3 meses haciendo ejercicio y ya baje 9 libras…me encanta!! al principio me estaba desanimando porque empece a ganar peso pero investige y es normal..No se desanimen, tomen el jugo verde y coman ensaladas y si resulta…tampoco cenes después de las 7 o depende a que hora te levantes..
La verdad sudo igual como si hubiera ido al gym
Tengo 8 días ejercitandome, me gustan tus rutinas, hoy note k mi estomago se esta poniendo duro ya no esta igual de flácido, me estoy ayudando con verduras y todo lo k nos aconsejas. Muchas gracias que Dios te bendiga. Espero pueda bajar de peso.
Hola! Me encantan estas rutinas. Gracias!
Que rutina me recomiendan para eliminar los los rollitos de la cintura
Puedes hacer vídeos para niñas
Hoy a mis 30 años iniciare, espero tener buen resultado y a darle jejeje
Tengo 13 años y empiezo hoy ¿quién me acompaña?
Cuantos dias por semana?
Vamos a ver como va 💪💪💪💪💪
Lo probare les dire que tal me fue
Que buena rutina sude como puerquíto y eso q dicen q los puercos no sudan 😂
es la mejor rutina
exactamente cual es el nombre de la app? busque lumowell y salieron varias
Yo empecé hace 1 semana y me siento muy bien, los primeros días me dolía todo😂 pero estoy contenta espero bajar 7 kilos. Estas rutinas están muy bien .
Excelente el video, siento que son sencillos para quienes no pueden ir o pagar un gym, me ha gustado muchisimo ademas de que las indicaciones son precisas y claras…
Hace unos dia que comenze y todabia me duele el cuerpo . Eso si cada vez que hago los ejercicio transpiro muchisimo.
yo he hecho y me han cansado las piernas hoy seguire. los que critican esto es una ayuda pero si vas a estar comiendo como loco nada te ayudara
este canal me fascina🤗
Estos videos me encantan!!!
me encantan estos videos me hacen sudar y sudar me encantan me siento mas fresca y en poco tiempo quiero adergazar
Hola no sé que me paso, llegue al minuto 11 y me comencé a sentir mareada y con nauceas, tuve que parar 🙁
me encantan estas rutinas son lo mejor que he podido hacer para bajar de peso de una manera casi mágica por dios !!! increible
es muy bueno el cardio
me encanta pq me ha alludo a dudar y lo más que me gusta es la animación de la muñeca lo explica muy bien 😌💪👍
cuantas son las calorías que quemo?
Cuantas calorias se queman?
Excelente video.. en solo 2 meses perdi 25
yo ya llevo 2sem y ya me ha ayudado