perderpeso #quemargrasa #grasa El Dr. Jaramillo describe cómo a menudo las personas creen que perder grasa, perder …
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Adelgazar, Perder Peso y Perder Grasa | Dr. Carlos Jaramillo
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
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Dr. Cómo elimino la celulitis
Cuando uno es diabetico todo casi te causa terror de lo que debes o no debes comer, aparte que lo conveniente para las dietas seamos sinceros, son caras y no son accesibles y en cuanto a los ejercicios que si estos que los otros no son los correctos 😢.
Pero gracias bello por lindos consejos, por eso me suscribí, gracias por existir. ❤
Hola doctor, gracias por ser mi héroe, yo literalmente yo estaba cabando mi propia tumba, estaba en sobrepeso con familiares hipertenso y diabeticos y tengo un hijo pequeño , así que ahí empecé mi cambio.
Es que yo no se porque subo de peso yo no como demasiado solo en proporciones normales y veo la bascula y veo aumento de peso y me desmotiva y no se porque
Gracias❤
Entiendo y concuerdo con todo, excepto, que naaaadie, ni con esteroides, gana 2 kilos de músculo magro con la misma rapidez que se pierden 2 kilos de grasa. Y mucho menos 15 kilos de músculo en 2 años. A lo mucho, un natural puede ganar 3-4 kilos en un año (al principio). Un avanzado 1/2 a 2 kilos al aaaño…
Yo dejé azúcar, gaseosas, alcohol, hago pesas y nada. No bajo de peso o grasa😔
Dr
.una pregunta es verdad que hay un producto que se llama GRAVIOLA y que es de su laboratorio?
Noo Q pena pero esto es mucho enredo
Tocará ir allá donde el dr Jaramillo porque cada persona es diferente
Dr. Jramillo hace tiempo lo sigo. El producto Graciola en verdad es recomendado por usted para ayudar a bajar de peso?
Yo empecé a ir al gym y ahora peso más 🙁
¿En el minuto 7 el dr está hablando del Crosfit ?
Este ritual para perder peso es de fácil preparación y fue recomendado por el famoso médium brasileño Chico Xavier.
En una mañana de día miércoles:
En medio vaso con agua coloque el número de granos de arroz correspondiente a la cantidad de kilos que quiere perder. Ponga una cantidad prudente, sin exagerar.
Deje todo el día reposar y en la noche beba el agua dejando los granos de arroz.
Vuelva a colocar agua, medio vaso, con los mismos granos de arroz dentro.
Deje toda la noche reposando y el jueves por la mañana, en ayuno, tome el agua, dejando nuevamente el arroz dentro.
Añada agua hasta la mitad del vaso y deje reposar.
En la mañana del día viernes, beba el agua y también el arroz, todo junto.
Para este ritual conserve siempre el mismo vaso, además no es necesario seguir una dieta rigurosa, ya que es muy efectivo.
Yo perdi mucho peso por una horrible inflamacion que me dio en mi estomago, eso hizo que mi corazon se debilitara y cuando comence a comer mas , porque ya estaba mejor del estomago, comence a tener palpitaciones. Gracias a Dios ya estoy mucho mejor!! pero fue una experiencia nada agradable.
Entonces como se pierde grasa?. Si corriendo se pierde musculo… Mm
Me encanta sus explicaciones, yo soy una personas kb quiere fajar de peso sin hacer ninguna actividad y hago algunos del 18 horas, pero nos soy activa 😳😳😳😳 gracias me entretengo con sus videos, esas es mi actividad 😂
Hola 👋 una pregunta, Cómo romper el ayuno ?
Dr. Alguna vez podrías hablar sobre quemar grasa durante la menopausia? Parece imposible pero yo estoy segura que tú tienes algunos tips!! Gracias!! ❤️
Dr, mil gracias por todas tus enseñanzas, siempre tan claras y concretas. Te escucho cada que tengo un tiempito en verdad me siento muy instruida y ayudada con todo esto y adicional comparto cada video con quienes creo que lo necesitan.
Quisiera saber cómo se mide el porcentaje de grasa en el cuerpo. Mil gracias.
Gracias doctor por ayudarnos👍
Siempre tan instructivo..un maestro perfecto..me alegro de saber tanto con la clase de doctor ..es fantástico..mis felicitaciones 👏
Gracias por todo. Siempre que lo escucho pienso : Si es tarde después de los 60 años, seguir sus consejos, para sanarnos.
Lo útil del vídeo empieza al minuto 7:10. Pero nada de información nueva.
Doctor, salen unos productos dicen ser recomendados por usted que adelgazan pero no se s es cierto o solo estan utilizando su nombre?
Doctor Jaramillo pregunto y la GRACIOLA la produce su laboratorio, por favor cuenteme es urgente
Gracias. Excelente video 👌
Es estafa esa publicidad sobre graciola?
Doctor, o alguien es verdad que usted promociona y recomienda la graciola un suplemento, para adelgazar? Lo que pasa es que en la pagina de este producto usted aparece hablando sonre este producto que es un secreto que no quieren revelar. Ayuda por favor.
Si no es así me puede indicar q video mirar o q debo hacer
Buenos días doctor, después de la menopausia es muy difícil bajar de peso🤔?
Dr soy nueva y me uni a su comunidad realmente necesito perder grasa
Cuál es la mejor manera de ganar músculo y perder grasa???
Querido Dr. Jaramillo: Luce usted ESPLÉNDIDO. ¡Felicitaciones!
Doctor sería super un video de si se debe dejar las harinas para perder peso o es solo disminuido porción muchas gracias 🤗
Excelente doctor Jaramillo 🙃👏
Me encanta 😍 muchas gracias por los consejos Dr 😊saludos desde Chile 🇨🇱
Como mido el porcentaje de grasa?
Muy pero muy interesante información Gracias, Gracias,Gracias Doctor carlos jaramillo por compartir tan valiosa información 💯👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌟
El tigre toño de tanta zucarita 😂🐯🐷
Excelente video, interesantísimo, saludos desde Uruguay!
Hola Doctor, en mi caso soy maratonista y hay sesiones intensas de entrenamiento corriendo, como podemos evitar la sarcopenia para no perder musculo, adicional a esto hago ejercicio de fuerza tambien y mis entrenamientos de running los hago en la ventana de ayuno o lo deberia de hacer en la ventana de alimentacion, muchas gracias.
Min 3:20, durante el día el peso varía hasta 2,5 kg!
No creo que alguien que haga cardio a diario pierda músculo y no grasa, pierde los dos. Pero que pierda sólo músculo 🤔
Buenos días Dr. Carlos tengo unas dudas con las que de pronto me puede ayudar, cuando uno está intentando perder peso perdiendo grasa, cada cuanto es recomendable pesarse para llevar el control?. Soy paciente cardiaco por lo que no puedo hacer ejercicios que me fatiguen mucho, por eso solo camino, que tan facil es perder peso caminando?
Doc, tengo una duda, yo estoy en aumento de masa muscular, entreno de lunes a viernes.. ¿Los días sábado y domingo que no entreno, también debo comer la misma cantidad de proteína que como de lunes a viernes o la bajo a la normal qu3 necesito por qur no estaría entrenando?
Dr. Con que ejercicios, bajo grasa y ganó músculo?
Doctor mil gracias por esta info. Pregunta: es recomendable con lo que explica, en la rutina de ejercicio de un mismo día, hacer primero cardio (HIIT) y luego pesas o TRX ? El TRX genera el estrés muscular necesario que menciona?
Me encantó el mensaje del final!!!