Hola Amigos! aqui tengo unos consejitos que e aprendido sobres los kpop idols. Muchas de sus dietas son muy extremas y pues entonces pude sacar los consejos salubles que podemos aprender sobre ellos que dan buenos resultado si se siguen a diario. Espero que les aya gustado el video! No olviden darle like y decirme si les gusta este tipo de videos! Muchas Gracias! xoxo
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Disclaimer: No soy nutricionista. Estos son solo consejos que aprendi sobre los kpop. Sigue cada consejo a tu discrecion.
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Do I look like I understand Spanish to you… Well I don't English ples..
Aunque lo haga mi mamá esta acostumbrada a traer toda xlase de comida a casa desde frutas chatarra verduras yogurt pan leche de todo y si no terminamos lo q trae se pone mal porque ella crecio sola y no tuvo todo eso siempre ha sido asi jamas le molesto gastar dinero en comida bueno asi son las mamás pero gracias a eso ahora estoy gorda quisieera saber cuanto pesan las chicas de 18 por q yo aun voy a cumplirlos
Es una dieta corta, de 3 días de duración y que se deberá empezar necesariamente un miércoles;
Miércoles
1. Coloque por la mañana en media taza o vaso de agua, el número de granos de arroz correspondiente al número de kilos que quiere bajar.
2. No ponga más granos de los que necesita porque esos kilos nunca los recuperará.
3. En la noche, tómese el agua dejando los granos para luego volver a llenar la taza hasta la mitad.
Jueves
Por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando sólo los granos de arroz y vuelva a llenar la taza hasta la mitad con agua.
Viernes
Por la mañana en ayunas, beba toda el agua junto con los granos de arroz.
Importante
1. Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento.
2. Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder.
3. Comience la dieta el miércoles no antes de haber repartido todas las copias.
4. Puede repartir la dieta a cualquier persona.
5. No haga régimen aunque resulte increíble, FUNCIONA?
Nota:
Si la haces tal cual se indica, respetas todo y no pones 70 granos de arroz sino 5 o 7, un número lógico, desde ya en un mes según el organismo, bajas esos kilos sin siquiera darte cuenta.
Debes de copiar y pegar según los kilos que quieras perder solo así funcionará
Yo no e desayunado hoy porque me e levantado tarde y nada mas que en la comida e comido sopa de fideos con garbanzos y despues un poco mas tarde leche con mis cereales favoritos.. y cuando se acerca las 18:00 (las seis de la tarde) ya de hay no como nada mas ni ceno (solo agua) y luego me acuesto…
como le ases para ser tan tiernaaaa
Woo que hermosa
Francamente, yo no acataría una sugerencia nutricional de un individuo como ella que carece de formacion de sostenimiento alimentario y que, posiblemente, siquiera a culminado su estancia en el instituto. Personalmente, me inquieta que esté hablando de un déficit calórico y temas al respecto, cuando claramente se está centrando en la estética y el valor físico.
jajaja me dio risa y ternura a la vez cuando habló de comer tomates chiquitos como snack (por cierto, al menos en mi pais esos tomates se llaman cherry) y pone imágenes de ciruelas jajajajaj, no lo voy a negar, si se parecen XD
Yo como arroz tomate pero grande pero aquí en chile hay tomate cheerri que es diminuto pero no ay en esta epoca
Mi mamá me regaña por no comer 😭🖐🏻
No comer después de las 6 yo viendo el video a las después de las 6 mientras comó
Alguien más se distrajo viendo a el perrito que estaba durmiendo atrás 🥺
No tengo tomates de ese tamaño pero los puedo sustituir por una o dos rebanadas de tomate del que es grande, lo bueno es que me gusta mucho el tomate 😅
Eso sí te falló en el agua
Shale no me gusta el té pero creo que en ves de té tomare awuita se podra?
Un consejo para dormir temprano es dejar de ver los celulares, televisión, computadoras ,1hora antes de irse a dormir, funciona uwu
No eres china
Una koreaboo, que miedo
El perrito durmiendo 🥺💗
Mas mona🥰🥰
Are todo menos lo de 6 p.m ya que a esa hora vuelvo de mis clases de coreano 😩😩 pero lo demás lo are kakskw
Amo tu ‘so’
xd
YO VIENDO ESTO COMIENDO
Hahsjavjs nunca intente hacer una dieta pero ahora que dijeron que probablemente entremos a clases después de semana santa entre en pánico ;-;
Vuelvo en septiembre🙆♀️🌸gracias
1:12 no comer después de las 6pm yo siendo argentina y como a las 11pm
Yo:creo que no se va a poder
Até os brasileiros chegam aqui né 😂
yo ya preguntándome que son los tomates de uva y me doy cuenta de que es tomate cherry
we yo soy de españa sesayuno a las 8 de la mañana como a las 2 y veinte de la tarde y ceno a las 9 de la noche
mi familia me ve comer antes de las 6 no soy española de echo solo somos tres españolas en la familia bueno nadie me pregunto pero hay esta el dato :v compa
que hago :'v
Corrección consume agua mayormente en la mañana para que te hidrátes lo suficiente al igual en la tarde
Cuando duermes gastas energía, tu cuerpo tiene miles de metabolismos y es cuando procesan todo ..pueden cenar liviano o si quieren hacerlo extremo tomar un té .. (ya que los latinos cenamos tipo 22:00)
Pero que pasa si no tengo tomatitos :''v
Ese es tu perrito durmiendo 🐕
Cuando ví a la chica de la portada pensé que eran de esas fotos que sacan de internet, pero ví que eras tú
AHHHH ERES MUY ADORABLE, SALISTE DE UN ANIME O QUE PERO ME MATAS AAAAAAAH
Vaya hasta youtube sabe q estoy gorda dio mio lo voy hacer es decir probar. Yo bailo todo el dia literalmente kpop amo el kpop xdd
Les voy a platicar como baje de peso con una dieta uwu
Puedes comer LO QUE QUIERAS pero ee bebida a todo lo que comas debe de ser agua
NO debes de tomar aguas con saborisantes ni coca cola NADA de eso >:v lo maximo bueno
Y delicioso que puedes tomar es SPRITE uwu ( *J-HOPE entrando al chat*)
y tambien cuando ya falte poco para que duermas puedes cenar lo que se te de la gana pero por ahi
De las 5:00PM ya debe ser tu cena F, ya cuando falte poco para dormir come lechuga y la debes limpiar la metes en el microondas y le hechas limon uWu despues que te acabes eso toma awita y ponte a hacer ejercicio por media hora :v luego haces lo que sea que hagas antes de dormir y listo uwu
Tomates cherry
🙂
Oki gracias seguiré la dieta
hola lindo video desearía que continuen haciendo material de calidad!!! Voy a seguir mirando sus creaciones. Les envio un abrazo chau ❤️👍🏽
Yo no se como le voy a hacer cuando tenga que comer más temprano(antes de las 6-soy de Arg-)
Mi queridísima madre siempre hace las comidas como a las 10 pm :))))…
Me estreso demasiado el SO
Me estresa que diga "so" JAJZN,pero,buen video
Déjense de tonterías y vayan con un nutriólogo estás dietas son para personas con Ana y mía,vayan con un psicólogo también.
Así no se come
Hola a todos lo intentaré por 2meses veré como me fue
3000 salto de cuerda al dia 👀
Basta amo su "so" 💖
1. Mi hora de cenar alas 30. 2 no como casi nada solo como tostadas y frutas 3 no tomo hagua 40 no hago ejercicios
Pensé q esos tomatitos eran aceitunas