Jun 22, 2023
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30 Min Para Perder Gordura do Corpo Todo 🔥 Treino Cardio Hiit Para Iniciantes

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Quer emagrecer rápido e perder gordura da barriga e do corpo todo? 30 Min Para Perder Gordura do Corpo Todo 🔥 Treino Cardio Hiit Para Iniciantes. 30 min de cardio hiit de baixo impacto, sem saltos e simples, para você fazer esse treino em casa. 30 Minute full body hiit workout at home.

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 – 30 Min Para Perder Gordura do Corpo Todo 🔥 Treino Cardio Hiit Para Iniciantes
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
– Exercício 1 –
– Exercício 2 –
– Exercício 3 –
– Exercício 4 –
– Exercício 5 –
– Exercício 6 –
– Exercício 7 –
– Exercício 8 –
– Exercício 9 –
– Exercício 10 –
– Próximo Vídeo

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Comments to 30 Min Para Perder Gordura do Corpo Todo 🔥 Treino Cardio Hiit Para Iniciantes

  • esse treino e maravilhoso faco todos os dias

    Juicee🍰 junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • gostei muito

    lu bernadete Army do Bts junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Uemnsabe quantas calorias este treino completo consome?😊

    Dia a Dia Com Helena junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Esses exercícios são ótimos em outubro de 2022 fiz duas semanas e perdi 5kg sai do foco e engordei,voltando agora a fazer exercícios e uma alimentação controlada para eliminar 8kg vou conseguir em nome de Jesus

    Jania Cardoso Gomes junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Começando exercícios depois do parto hoje meu bebê completa 10 meses
    Começando hoje 13/07
    Pensando 70 kg
    Altura 1,52

    Amanda Oliveira junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • amei esse exercicio

    Herika cristina Alves junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Só fui até o minuto 13 KKKKKKKKKKKKK

    reh junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Suei bastante muito bom gratidão 💋

    Ana Cassia Cassia junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • meu primeiro treino hj , daqui 30 dias eu volto

    Vitória Silva junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Fiz, nossa. Suei muito, obrigada e parabéns pelos exercícios que realmente é maravilhoso

    Rafaela Vertuliano De Souza junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Começando hoje tomara q de certo 70.5

    Franciele Sousa junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Esse treino e otimo amei 😊 vou fazer sempre

    Luana Lua junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Vamos se cuidar ❤ cuidar do templo do Espírito Santo. Porque somos imagem e semelhança de Deus ❤ glorias a Deus em tudo ❤ gostei da parte porque você é imagem e semelhança de Deus amei ❤

    Rosy row junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • ชอบเพลงประกอบการออกกำลังกายค่ะดูแล้วมีกำลังใจออกกไลังกายค่ะ

    Sairung Roekyai junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Achei ótimo, vou te seguir ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    Raquel Petersen junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Vou começar hj

    Gabrielly Oliveira junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Estou a 2semana Estou amando obrigado Deus abençoe todos vocês ❤

    Delza Alves junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Tenho coordenação em uma mas tô tentando eu choro mas eu vou conseguir

    Daniela Abreu junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Өте керемет денешынықтыру..🫶Маған ұнады ..

    BIBINUR Kulpeshova junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Ai mds eu fui até 21:38 minutos não consegui terminar e eu estou apenas sobrepeso porém super sedentária, mas estou feliz de chegar aqui vou fazer por 30 dias, to mal acabada tomara q funcione claro ja mudei alimentação não cortei muitas coisas mais diminui a quantidade e estou comendo coisas mais saudáveis tbm.

    Thais Neves 🌨 junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Eu estou começando 15/maio/2023 vou volta daqui um mes

    Vitória Luiza junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • faço academia pela manhã, e quero fazer esses exercícios de noite, tem problema?

    nicole Nascimento junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Per fei toooo❤

    Geisa Barreto junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • tenho 1,54 e com 68kg 😢 ainda é muito peso para minha estatura

    Luana Ferreira De Brito junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Queria mais treinos de 30 minutos, parecidos com este, parabéns pelo conteúdo ❤

    Marli Nantes junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • 10/05/2023
    Quarta-feira
    Tenho 1,60 de altura
    E quase 60kg
    12 anos
    Vou tentar fazer todos os dias até ano que vem e atualizo vcs de semana em semana!

    Tehh? junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Boa noite esse treino pede qts calorias

    Flávia Carvalho junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • To fazendo pela manha todos os dias com fé em Deus todos nos iremos conseguir nosso abjetivo🎉❤

    Isabela Andrade junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • ❤🎉

    Isabela Andrade junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Pode fazer esse treino 30 dias seguidos ??

    Thayna Cristina junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • sueiamei

    Nena Salino junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Amei o treino estou aqui morta porem feliz e satisfeita fiz ate o final porem gostaria de saber posso fazer todos os dias ??

    Bruna Londero junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Muito bom mesmo que Deus abençoe vc sempre amém São Luís Maranhão ❤❤❤❤

    Maria Gorete junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • 🤠🤠

    kyara junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Ameiiiii❤❤❤❤ comecei hoje 🎉🎉🎉🎉 loivado seja Deus

    Daniel mineblox junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Tenho 1,67 peso 82kg. Ganhei 30 kg na pandemia. Por alguns motivos, abandonei completamente a vida fitness. Até tentei voltar à ativa, mas não consegui. Agora, como um incentivo, vou voltar aqui periodicamente pra mostrar meu desempenho a vocês. Começando a partir de hoje. 30/04/2023.

    Obs: Vou parar de consumir frituras e, assim que eu conseguir estabilizar meu condicionamento, posso até comer uma coisa ou outra (aos finais de semana) . Além disso, vou manter uma dieta equilibrada, acrescentar vegetais, legumes e frutas.

    Boa sorte pra nós! 💪🤗

    Luana Villar junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Oiê gente começo hoje daqui uma semana venho pra explicar minha experiência, e se deu resultado mesmo!!

    Iris Lima junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • Maravilhoso!!

    Geane Sales junio 22, 2023 1:11 pm Responder
  • 0:41

    Raquel Santos junio 22, 2023 1:11 pm Responder

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