Obtén el reto de 30 días aquí:
Hola amigos de Quemando Y Gozando!
¿Alguna vez has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día? Pues esto es muy cierto, es por ello que hoy te traigo un programa super especial, porque te voy a enseñar a preparar mis tres desayunos veganos favoritos.
Con estos deliciosos y sencillos platos, no solo te vas a sentir llena por más tiempo, sino que, además, vas a lograr aplanar tu abdomen de manera fácil y sin darte cuenta.
Para adquirir la granola que yo utilice en este video entra en este link
¿Estas lista?
Ingrid Macher
Quemando Y Gozando
Conéctate Conmigo en:
Facebook –
Instagram –
Youtube –
Google+ –
Twitter –
Como Bajar de Peso Rápido –
3 Trucos Para un Abdomen Plano –
Mi blog –
Comparte este enlace!
Para más videos de ejercicios para adelgazar, rutinas de ejercicios para bajar de peso y rutinas de gimnasio, haz un clic aquí –
Para más videos de nutrición, salud, dietas rápidas para bajar de peso rápidamente, y ejercicios para bajar de peso rápidamente, haz un clic aquí —
Deliciosos desayunos gracias
MMM soy alérgica al chocolate , puedo usar el chocolate blanco.
Me encanta los frutos secos con yogurt
Ho Ingrid te habia perdido, cambie mi cell gace un ano!! Ya te encontre!!😸
Buenas noche pero que delicia gracias por darme tan maravillosa idea Dios te bendiga por siempre 👏👏😘🎈😘😘
Gracias gracias gracias
Cuál es la mejor marca de avena son gluten
No se me antoja ni uno ☹️😢 pero no dudo que sean buenos
Deliciosoooooo el desayuno y tu tambiennn. Saludos cordiales.
Como siempre excelente un placer recibir tus videos saludos desde montevideo Uruguay 🇺🇾🥰😘🙏bendiciones
Hola Ingrid Dios te bendiga…si tu sufres de cáncer no debería usar chocolate 🍫 que raro que lo usas
Ingrid como se cocina la quinoa?
Tus vídeos no los puedo mandar por messenger solo por mensaje porque?
Tengo 11 años, y quiero adelgazar 😕
Todo está muy rico….lo malo esq acá en Ecuador las almendras y nueces son muy recaras….
Y el café???
Hola ingrid q ricos tus recetas mira q ando mala de las piedras y seme inflamo mucho mis intestinos unas resetas porfa 🙏 ya meda miedo comer por el dolor 😖 pero fíjate q me fui al hospital pero no me encontraron nada gracias a dios.. pero ando a dolorida oraci q necesito unas recetas tuyas gracias 🙏 dios te bendiga
Hola bendiciones no deberías de llamarte Ingrid!!! sino Alegría gracias x tus concejos seguiré viendo tus vídeos aunque estoy a 5 kilos de la meta estaré aprendiendo másl
Saludos!!! Que marca es el yogurt??
Mire qué hay un libro para descargar solo de desayunos como lo puedo comprar me interesa el libro porfavor? Y como puedo hacer para comprarlos pero en libros no ebook ?
Gracias 🍓
Q buen desayuno
Mummm que delicia Ingrid !!!! Pero en vez de la leche de coco puedo utilizar leche de almendras ??
Deliiiimmmmmm
Mmmm k riko Ingrid
Te amo!!😘😘😘😘😘😘😘
estpy comiendo sano ya cuatro semanas nada de azucar y voy al gym pero solo vaje 3 kilos , que puedo hacer?
Buen dia Ingrid soy alergica a los frutos secos estoy haciendo ahora mismo examenes la Granola podría comerla ???? Y si no puedo por que lo puedo sustituir Gracias.
Q chocolate es ese?
Hola una consulta puedo comer granola con yogurt en la cena?? Gracias😘😘
Rico pero hay otra opción para sustituir la manzana?. Es que odio las manzanas no me gustan
Que chevere por qué los desayunos son vegetarianos y yo lo soy 💕
Yo soy nueva tengo poco que té sigo
Aunque ya tengo dos de tus libros pero soy floja para leer oh mas bien por el tiempo pero me encanta ahora que encontré los videos 🤗👍🏻
Estoy empezando a cambiar mi alimentación gracias a ti